всем привет. сейчас день и я жива=) ага... не на все комменты ответила предыдущего поста - а то опять плакать начала, вы уж простите. спасибо за поддержку.
ночь...почти не спала, истерила. к утру задремала. утром еле подняла сына - от недосыпа он злился и крушил все. избил меня, испортил настроение и получил чуток. в итоге мы обнимались и плакали оба. затем вдох - поправка туши и работа.
на часах 0.07
спасибо всем за поддержку. разговор с БЫВШЕМ был по мобиле - этот человек слезно просил прощения - он больше не любит меня и не вернется. точка.
семейная жизнь сложная штука и я получила от этого гражданского брака - урок огромный и ребенка.
привет всем.
сб, вс отошла от диеты. поправилась - 72.8 сейчас. сегодня разгруз на активии. надеюсь с выходом 65 будет. только вот что потом после диеты???
о теперь о больном. с мужем не виделись - так и не приезжал вчера. сегодня дозвонилась, просила о встречи - опять точно не известна состоится ли она? а дальше слезы...шла в магазин и говорила с ним.
всех деток с праздником!
всю ночь почти не спала - наверно с мужем точка. он даже разговаривать не хочет.
чувствую себя плохо - внутри как-будто все дрожит. и не знаю что бы съесть, чувствую что плохо от недоедания.
на сегодня:
- яйцо+йогурт
- салат + свинина жаренная
- активия, яблоко
* салат (попробую по ложке хотя бы есть в перерывах. надо увеличить витамины. а молочку сократить)
всем приветки!
девочки я герой! вчера так есть хотелось вечером - пришла поздно, ребенка кормить надо - сделала курицу в духовке. ему и себе без майонеза и сыра. а потом слюнями исходила. но выдержала на Ура!
тяжело очень мне дается не есть вечерами и проводить разгрузон. но без разгрузки вес тупо стоит.
у нас в Москве жара - пью много, руки немного отекают.
на сегодня уверенна, что срывов не будет -
- яйцо
- салат, яблоко
- активия
на рыбу и мясо не тянет. не хочу вообще.
пью много - нервы наверное.
заметила, что когда мой живот пустой - небольшое чувство голода присутствует - я чувствую себя легкой. я нравлюсь себе. а вот чуть-чуть переборщишь и все - я корова.
пишу за вчера - разгрузка удалась
сидела на активии - только не на чистой, а с черносливом (не нашла обычную) + йогурт
очень хотелось сладкое.
вчера плакала сильно. звонят без конца по поводу кредита мужа. ему не дозвониться, позвонила свекрови. а потом пошло поехало....
ремня мне ремня
вес 74.0
срочно беру себя в тески и разгружаюсь
мне плохо и физически и морально=( когда же жизнь белую полосу начнет? черная затянулась....чувство что тону - иду быстро на дно.
хочется плакать - держусь, а то сразу мешки под глазами. скорей бы Сб там и слезы можно пустить. за меня природа плачет - с утра гроза не перестает.
разгруз не получился. весь день старалась, вечером рыба соблазнила. а днем 3 конфеты съела.
одни нервы в жизни.
больше ничего не хочу писать. делаю отчет и...ппц флешка с фото сломалась - завтра все по новой мля.
ужасный день, плакать хочу!
убейте меня....
За вчера, 15.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии