- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
все с чистого листа
Главные вкладки

сб., 09.08.2014 - 11:46 — Юся
все с чистого листа ........................................................
все с чистого листа
все с чистого листа
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Юся
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Во-первых, 30кг за 3
Во-первых, 30кг за 3 месяца-это что-то из области фантастики, а что с кожей будет даже представить страшно. Во-вторых, не поняла про 74,5. Ну а так удачи, конечно. Только без фанатизма.
Мне эта затея не кажется удачной..
Слишком экстремальная цель.
15 кг за этот срок вполне реально, если хорошо потрудиться.
Ты учти сколько отопчишься на месте - вес быстро вниз не пойдет.
Плюс учитывай плато и срывы.
Подумай о том, что ты реально можешь от себя требовать а не то, чего бы ты от себя хотела.
Не хотела тебя обидеть, просто искренне желаю тебе какнаилучшего результата.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Попробуйте написать пост на
Попробуйте написать пост на голодный желудок...на сытый все видится иначе.
Спасибо всем за советы!) Всех
Спасибо всем за советы!) Всех услышала, поняла, но как говорится- чем больше тебе не верят, тем больше хочется доказать обратное)
Цель конечно экстремальная, но для моего большого веса реальная, насколько я права увидим в ноябре)
После моих похудений-потолстений-родов моей коже уже ничего не страшно))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Цель не реальная!!!
Цель не реальная!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Посмотрим))
Посмотрим))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Стараюсь мыслить позитивно!
Стараюсь мыслить позитивно! Получится-круто, не получится- все равно хоть что-то да получится!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Привет, нет ничего не
Привет, нет ничего не возможного, удачи тебе!!!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо!
Спасибо!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Вес уходит, какие же это
Вес уходит, какие же это приятные ощущения!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Решила, что в течении этого
Решила, что в течении этого периода буду отчитываться здесь.
Вес уходит, чувствую что объемы тают, любимая майка стала немного висеть.
Правда второй день мучила слабость, это при том, что я не голодаю, я кушаю всегда когда голодна, посоветовавшись с мамой решили что, возможно, был понижен сахар в крови, исправила положение медом( ложечкой) и стало заметно лучше.
Тут устроила себе "лестничную" зарядку.. Прохожу с малышом врачей и уже во второй раз поднявшись на 3-й этаж мне говорят, что надо спуститься за картой.. Вот так и ходим с Данечкой ( а мы уже между прочем 6 кг весим))) на руках по лесенкам. Дома тоже без лифта.
Пью много: вода, чай, кофе.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
не спеши - сбросить успеешь -
не спеши - сбросить успеешь - лучше медленно но верно! Особенно нельзя спешить если ты кормишь грудью - молоко не должно пропасть!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
Привет! Да, кормлю грудью и
Привет!
Да, кормлю грудью и обязательно об этом думаю, поэтому никаких голодовок) В принципе я не спешу, на то чтобы стать стройной я дала себе год с момента рождения сыночка. Времени у меня еще 9.5 месяцев))
Просто хочется скорее выйти из этого огромного веса и дальше уже идти медленно, но верно) Я не расстроюсь, если у меня не получится скинуть 30 кг за 3 месяца) Просто мне нравится ставить себе высокие планки, так больше стимула для стараний))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Вес стал прекрасно уходить,
Вес стал прекрасно уходить, даже спортом занималась, а тут что-то нашло и несколько дней лопала..Эх
Только эйфория появляется, а потом что-то чик и начинаешь поедать всякие бяки, причем я ведь не голодаю!
В общем я не сдамся, продолжаю дальше! Пусть и не получится скинуть 30, хоть сколько бы хорошо скинуть.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Попробуй считать калории.
И планировать рацион на день. Ешь в пределах коридора калорийности - тебе и не голодно будет, и сорваться не возникнет желание, и кг 10 за 2-3 месяца скинешь 100%. Согласись, что 10 кг - это лучше, чем ничего.
Удачи!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо большое! Но считать
Спасибо большое! Но считать калории не мое) Меня не надолго хватит, банально лень)) Мне как то проще интуитивно ориентироваться) Я же не голодаю специально, просто бывает так что набегаешься, то с ребеночком, то с уборкой, то с готовкой и просто не успеваешь поесть, а уже вечер и тут ЖОРА как нападет))) В общем нельзя доводить до такого)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ну вот смотри:
я тоже так думала (прям слово в слово!) до того как попробовала. И про то, что муторно как-то это всё; и про то, что времени вечно у меня нет; а тут ещё и на подсчёт тратить; и про ребёночка, и про уборку и голод к вечеру - вот всё про меня
На сайте "Мой здоровый рацион" очень хороший калькулятор калорий. Я захожу туда до или после обеда (как время позволит) и считаю, что сегодня съела, планирую что съем. - программа считает всё сама, ты только начинаешь писать название продукта - уже он в списке, так что времени уходит - минут 5! не больше!
Зато чётко видишь почему не худеешь, и что делать, чтобы похудеть. Я сбрасываю вес медленно, но верно. Впервые в жизни не бросила диету на полпути через 3 месяца, а потихоньку ползу вперёд. Срывы бывают только тогда, когда не считаю калории. Мне, можно сказать, очень комфортно худеется (без особенных усилий, но результат есть). :spring9-2012:
Если вдруг у тебя не получится по интуитивной системе, попробуй подсчёт калорий (на деле всё легко, просто и эффективно). Упехов!!! :spring6-2012:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо большое за совет!
Спасибо большое за совет!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !