Блог nebo

Моя основная проблемная зона - пузень. Буду пробовать мезотерапию, ибо кожа на пузене мне совсем не нравится. Отпишусь как проколюсь)))

Не взвешиваюсь. Чую привес, ибо скоро М. Из спорта дорожка и обруч. Придерживаюсь японской диеты (первый день) ))

Когда человек пишет пишет и пишет, а потом бац - пропадает с сайта, думается, что Человек на все забил и жрет жрет жрет)))

Муж сделал неожиданный подарок. Завтра мы всей семьей отчаливаем в Турцию на 5 дней.
...а как же мой супчик?
Чую со шведским столом сила воли моя прогнется. Эх.

Ах эти выходные. Взвешиваться боюсь. Кушала много, хотя все полезное и правильное. Но здесь главное слово - много) В субботу в ресторане заказала семгу на пару, овощи, еще был салат цезарь, но сухарики из него не ела. Плюс было выпито 500 мл ананасового Фреш и большой стакан воды.

За вчера ушло всего 100 граммуль. Но я и этому рада, так как перед М вообще вес редко вниз идет.
Сегодня спорта не будет вообще. Сегодня день рождения у друга и я буду тщательно готовиться - приводить себя в шикарный вид.
Удачи всем и хорошего выходного!

тут будет весело)
htt*************tml

Пишу сегодня так как завтра не знаю окажусь около компа или нет.
Суббота. Вечером идем в ресторан. Я уже продумала, что закажу - рыбу! Главное - не сорваться и не сожрать все меню по списку))))
Сегодня из движухи
2 часа ходьбы средним темпом
43 минуты на дорожке в костюме сауна (чередование быстрого/медленного темпа)
30 минут массажного обруча
ну и вечернее - скраб, антицеллюлитный гель

Девы, хелп! Кто спортом занимается, есть фитнес-жиросжигатели? Мне на ум только L карнитин приходит. Может кто что нить посоветует?

Ай да купаться!!! В Москве сегодня плюс 22!!!!

Ура. За вчера отвес 600 грамм. Это 1 кг400гр за три дня.
Спорт форева!
Потом еще че нить допишу. Пойду дитя кормить.