Блог Евка

Сегодня я ела 2 яйца и 1 большое яблоко. Пила томатный сок, зеленый чай и кофе.
Не знаю, какую диету мне надо держать, чтобы я начала сбрасывать....

Ну как вы думаете? Стоит писать как я провела эти дни? Я думаю- нет...

Вчера решила немного поубавить рацион, но получилось наобород...
Утром выпила кофе с шоколадкой, в обед съела половину грудки курицы.

УРА!!!Весы показали минус 1 кг. Дождалась! Ну если даже я буду сбрасывать по 1 кг. в неделю, это не плохо....хоть как-то.
итак, сегодня я ем
Завтрак:
вода (350 гр. за 1 час до еды), творог обезжиренный + активиа
Обед:

По сути, это программа питания на всю дальнейшую жизнь. Она поможет поддерживать вес в норме и здоровое состояние сосудов и сердца.

Первая фаза президентской диеты, продолжающаяся 2 недели, подходит к концу. Но для закрепления успеха можно ее продлить еще на неделю.

В мире самой полезной, эффективной и вкусной считается диета американского кардиолога Артура Агатстона. Больше она известна как "Диета Южного пляжа", а теперь ее часто называют "президентской диетой" - ее поклонниками недавно стала семья Клинтонов.

Автор:
Алексей Малкин

Статья из номера:
«АИФ ПРO» №4 - Про Кухню
от 15 апреля 09

Опубликовано:
05 июня 09 (13:03)

Встала с утра на весы, результат тот же- результата нет....
Ну чтож, будем надеятся, что вода все же точит камень...
Продолжаю свою диету.
Завтрак: чай женьшеневый и печеньки.
Пью воду до обеда.
Обед: сварила говяжье сердце (250-300 гр)

Наверное я что-то не так делаю.....или со мной что-то не так. Никаких изменений. Разве так может быть? И есть то не хочется вовсе, и не худею.