Как из яблока сделать часы???

Сегодня у меня - ВЕЛИКИЙ ДЕНЬ!!! Я только что закончила делать гимнастику. Пока немного - 15 минут. Занялась степ -аэробикой. У меня есть диск. Я этот комплекс раньше выполняла целиком ( лет 5 назад). Очень удобно. там несколько частей. А вот первая - разминка, как раз подходит и для утренней гимнастики. Но сегодня утром я не сподобилась, и - нет худа без добра - сделала вечером, то есть сейчас. Разогрелась. Сейчас - обтирание, массаж и обёртывание. А вчера так хорошо обёртывание прошло с крмеом антицеллюлитным дренажным из серии "Фитнес -боди" фирмы "Флоресан" Он с разогревающим эффектом и недорогой - 120 руб примерно.Завернулась в плёнку - и под одеяло. так пекло приятно! Час лежала - честно говоря, балдела, - перебирала папку с запасами -заметками о похудении и т.п. Чем крем хорош - его не нужно смывать - он вдобавок смягчает кожу. Знаете, девочки, я не могу похватсаться никак отсутствием целлюлита, - но моя кожа после всех моих усилий - баня, массаж, диета, обёртывания ( нечастые) - стала более гладкой, свежей, подтянутой. И объёмы уходят. Но - больше всего ноги, бедра, меньше - плечи(это по заметкам окружающих). Но живот - как у беременной.... Я - яблоко проглотила, шарик съела....и Надо бы , как говорят, пресс качать. НО, - у меня болит спина, поэтому все попытки качать пресс заканчиваются болью, как не укладывай ноги... Единственное, что я могу делать - ходить с максимально втянутым животом. Сначала меня это устраивало, а теперь - мало. Может, кто-то сможет подсказать выход? :spring1-2012: