29/12\08

вес=40,6 кг
утром делала растяжку, качала ягодицы
завтрак-обед: плавл.сыр-50, хлебцы-60,яблоко-60,арахис-80,зеленый чай, шоколад-50; итого:300 ккал
ужин 1: яблоко-50,плавл.сыр-80,хлебец-40,каша пшенная с молоком-150;итого:320 ккал
ужин 2: каша пшенная-50,яблоко-30,шоколадн.конфета-100, ириска-40,зеленый чай с молоком-40,печенька-20, карамелька-20; итого: 300 ккал
итого за день: 920 ккал.