(((

Главные вкладки

Изображение пользователя Астра1981.
чт., 10.07.2014 - 10:14 — Астра1981

Добрый всем день....у меня шок и паника...((((Я не понимаю.....у меня вес стоит....и не двигается вниз....((((Ограничела себя во всём.....а толку нет....((((((К маме ездила.....с весом 62,2......там за неделю.....прибавила.....и стала 64,4......потом..приехала.....и за два дня до отчёта всё таки дошла до 63......а потом....всё....вес встал...ни туда и не сюда.....и не ем ничего....вот вчера....у меня с питанием получилось так...Завтрак..12..00...Омлет150гр,,,,Огурец1шт,,,сыр 40гр+Кофе без сахара......Обед...Запечёная рыба...150гр...(он же был и ужином....потому что поздно встала...)))...единственное что я думаю...что может из активиии на ночь......у меня вес совсем не сдвинулся(((((даже ни на грамм...И ещё я вчера по диску занималась....семь потом с меня сошло......Утром бежала к весам думала......наверное там минус будет.....А нет(((((((даже граммочки не убавилось....(tr) (tr) (tr) (tr)

(html-код):


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ahimsa.

ahimsa — чт., 10.07.2014 - 10:34

Когда я читаю "я ничего не ем и вес стоит", меня в дрожь бросает. 1. Если Вы давно "ничего не едите", то Замедляется обмен веществ и организм начинает накапливать 2. Вы написали 2 приёма пищи, а потом еще Активиа появилась...

Изображение пользователя Астра1981.

Астра1981 — чт., 10.07.2014 - 11:02

Вчерашняя моя каллорийность составила почти 600 ккалорий... Но я не сказала бы что так всегда...но за тысячу каллорий я стараюсь никогда не выходить....а последние дни у меня даже 800ккалорий не набирается.....а вес не уходит...Тем более я вчера занималась.....я должна была их сжечь..

(html-код):


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LizaGreen — чт., 10.07.2014 - 11:42

организм так не работает - он сожжет не те калории. что ты съела в течении дня.
на переваривание и усвоение пищи (т.е. на доведение ее до собственно калорий) нужно от 1,5 до 3-х дней (в зависимости от пищи)
соответственно, чтобы оценить прибавку-ответ смотреть надо на свое питание 2-3 дня назад
ну и на мой взгляд - 600-800 - это мало, обменка замедлится, нужно хотя бы 1000-1200

Изображение пользователя Астра1981.

Астра1981 — чт., 10.07.2014 - 12:32

Да ..я тоже думаю что мало...но что то в течении дня даже есть и не хотелось особо....только вот после того как хорошо....позанималась.....потом уже ночью...почувствовала голод)))))))))))))))думала что делать то....Захотелось что то холодненького.....а в холодильнике активия стояла питьевая...А время уже час ночи....Я выпила стаканчик ((((подумала тогда что общая каллорийность вроде не высокая....думала ничего наверное не будет...... girl_cray2

(html-код):


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • KochemazovWax
  • gogodancer