Меня тут долго не было...)))За это время я хорошо поработала...Вес на сегодня 59,9....это потому что было два дня срыва.....три дня назад...Мой вес был 59 кг....Результат трёх месяцев правильного питания....и умеренных физ нагрузок..Мой размер...из 46...плавно перешёл в 44 ...Иду дальше....на сег
У меня получается так...вчера...я питалась правильно....не ела сладкого и мучного.....а сегодня....я снова накинулась на еду.....и не потому что была голодная....вовсе нет......я сегодня целый день нервничала.....и поэтому целый день жевала..и..почему у меня руки тянутся...к сладкому и мучному...
Что я сделала полезного сегодня для себя....Вечером я сделала мёдовый массаж для лица...и для тела..Кожа после него была мягкой и бархатистой....Делала скраб для тела...и мазалась антицеллюлитным кремом...)))Всем приятной и спокойной ночи...и хороших отвесов на завтра..
День начался нормально....на завтрак только всё полезное....в обед...потушила овощи....запланировала салат на ужин....Семье сегодня готовила торт со сметанным кремом.....пока он готовился.....я как положено ....поужинала до 6 часов...салат с редиской...и свежими огурцами..Ещё выпила пол стакана а
Всем доброго вечера....Зовут меня Наталия...мне 31 год...Всю свою жизнь я была кругленькой ...с самого детства любила хорошо покушать....Всю жизнь боролась с лишними килограммами..когда мне было 16 лет...я весила 60 кг....забеременев...встала на учёт с весом в 61 кг...за время беременности..сильн
За вчера, 29.04.2025За прошлую неделю За март 
Новые комментарии