Новый этап, новый план, новые цели!

Изображение пользователя Вария8.

Здравствуйте, дорогие!!!
Вернулась... наотдыхалась я уже на год вперед. Дольше и дальше уже нет ни сил, ни финансов mosking Поэтому возвращаюсь к похудательному режиму, возвращаюсь к работе, к быту и всему такому настоящему и часто безрадостному.
Что ж, по-порядку.
Худеть планирую на подсчете калорий, различные кардинальные методы не по мне.. и срываюсь, и не придерживаюсь и прочее прочее. Поэтому циклами по 5 дней - 1500кк - 1300кк - 1100кк - 900кк - 500кк - и опять по кругу. Возможно буду корректировать калорийность и порядок снижения-увеличения количества калорий по дням. Кому то может покажется, что мало... но средняя калорийность 1060 кк - сутки, поэтому принимаются к рассмотрению только конструктивные и разумные предложения по изменению схемы girl_wink

Ой, девули.. теперь буду делиться, где я пропадала 4 месяца и чем занималась girl_claping Может кто и помнит, что в июне я уезжала на море.. две недели там, потом путешествовала по Украине, была у дедушки с мамой, ездила к друзьям в Киев, была у подруги и крестного сыночка в Кривом Роге. Хотела еще посетить Львов, но что то не срослось.. за такими разъездами и прошли три месяца. Подошел срок окончания моего пребывания в Украине, как поступает предложение съездить в Краснодарский край.. и как вы думаете, что Варя делает?))) Правильно.. еду в Петербург, 5 дней дома для приличия, моюстираюубираю и отчаливаю на Анапу. В тепло, опять под солнышко... кстати я даже умудрилась подсгореть в Анапе в середине сентября, но довольная как слон. Объездила почти весь Краснодарский край.. времечко было насыщенное. Естественно никаких ограничений... мало сна, много еды и :NY17: :drinks: :ny13-7.gif:
Уезжала на море я с весом 108 кг или около того, за три месяца на Украине набрала до 110-112, вообщем их и привезла, Анапа не добавила и не убавила ни грамма pardon

Несколько фото в подтверждение моих 112 кг

Дикий пляж в поселке Волна, неподалеку от Тамани. Невероятно красивое место, дух захватывает от мощи Черного моря.
ybiqyx-gld4.jpg

Платный пляж.. уже и упомню точно где, название Золотой Берег... кемпинг, удобные номера.. удобно и сам пляж красивый.
kdqluyifhho.jpg

Тоже Волна... только уже внизу, на самом пляже... в тот день морько украло у меня любимые очки.
fugpkna0g-0.jpg
dhurm2mzxxs.jpg

Вот и как тут похудеешь то?))) girl_haha
dtpatlw5tpi.jpg

Темрюк.. приехала затариться вкусной и свежей копченной рыбкой.
lbndb58h84o.jpg

Мне было весело и очень интересно толстеть и отдыхать все 4 месяца, так что ни капли жалости!!!
Заряд хорошего настроения надолго!!))
Всем улыбок!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя -Stella-.

Я так рада твоему возвращению! Очень-очень! Тут много нас, летних возвращенцев))))
Система твоя, наверное, не лишена смысла,но совершенно не моё)
Удачи тебе!!!
И пожалуйста! Не пропадай больше!!!

Изображение пользователя Вария8.

Привесила относительно немного наверно потому, что первые месяца полтора-два, я регулярно устраивала что типа разгрузочных диет, хватало меня правда дня на два из семи... вот так и выживала, понедельник вторник худею, остальные дня ела все подряд))
Спасибо... ближайший год мне отпуск не светит, так что до следующего сентября не пропаду, обещаю girl_wink

Изображение пользователя -Stella-.

Как много дают даже двухдневные разгрузки! Видишь!
Ты молодец короче)
И выглядишь классно!

Изображение пользователя Вария8.

Конечно, милая, ты немного преувеличиваешь... на счет классно, но все равно чертовски приятно))
Разгрузки это тема, даааа, поэтому и решила практиковать их дальше, день на 500 кк сойдет за разгрузку, раз в 5 дней... вполне по-божески)) Короче я пока с боевым настроем... посмотрим как быстро я сдуюсь))))

Изображение пользователя -Stella-.

1 раз в 5 дней - нормально.
Правда первая линейка ну... малореализуемая, мягко говоря. Ну в твоем стиле)))

Изображение пользователя Вария8.

По 300 с небольшим грамм получается в день, это еще ничего girl_wink у меня бывали "запросы" и повыше, типа 800 грамм в сутки и прочее girl_impossible girl_haha

Изображение пользователя -Stella-.

Но ты же понимаешь, что терять КАЖДЫЙ день не менее 300 гр невозможно. Плюс срывы - а они будут. Ну и т.д.) Мне кажется что больше 5-6 кг в месяц рассчитывать и не надо.

Изображение пользователя Вария8.

Ох, мать... ты как в воду глядела))) срыв СРЫВ!)))) пойду рассказывать..
Да я понимаю все сама... и обдумав, ты меня почти убедила поменять на линейке цифру 80 на 90 girl_wink

Изображение пользователя M@treshka.

Какой вдохновенный рассказ!!! Спасибо за позитифф))
И удачи, конечно, в похудении!!! :)


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Вария8.

Спасибооо.. thank_you Рада стараться и поднимать настроение!))

Ой, Варюньчик, приветик!!!:)))
Главное, что хорошо отдохнула!:)) а теперь снова в бой:))
А я вот все лето дома:) то худею, то толстею, то опять худею:)) но надеюсь, этот раз будет окончательным:))

Давай скорее втягивайся:)) love2

Изображение пользователя Вария8.

Отдохнула я на славу, тут ничего не скажешь))
Что то вообще все расслабились... надо экстренно собираться в кучу))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer