Блог Ришка

1-й день прошел очень позитивненько и хорошо :)
Вес был 126,100.
На завтрак ела вареный кальмар.
На обед - варенную курицу.
На полдник - варенную курицу.
Пила воду, черный чай с имбирем и просто воду с имбирем.
На ужин навернула сл.с. семги и стакан ряженки - мешать боялась, но рискнула...и ничего страшного не произошло :)

Я же совсем и забыла, что мы с коллегой договорились :)
Она в отпуске и ее не будет ровно 2 недели!
У меня есть 14 дней!
Сегодня - День 1-й.
Но думаю отчитываться буду за каждый день на последующий.

И все-таки я сдалась/сорвалась/сошла с дистанции.....
В пятницу вечером укатили в гости...посидели хорошо, также хорошо поели и выпили...
Все-таки НАДО брать с собой бутылку вина сухого, а не надеяться на Авось продержусь.....
В субботу спонтанно собрались на футбол, на ЦСКА :)
Ну как же потом было не отметить их Чемпионство?!?!?!...

Ну вот...вчера вечером отмечали день рождения племяшки.
Помимо белков все-таки съела 2 вареные картошки, грушу, банан и яблоко...пила яблочный сок и немного спиртного....кстати, все это ела без зазрения совести почему-то...видимо вдохновилась первыми результатиками...стыдно самой перед собой....
Плюс у меня реально болел желудок, не просто болел, а именно изнемогал от объема еды и сока...

Все-таки я могу, если действительно захочу :)
Аппетита дикого совсем нет, ем как-будто по режиму - завтрак, перекус, обед, перекус, ужин...
Абсолютно не тянет на булки, выпечку, шоколадки!
Вчера съела на завтрак запеченную курочку, на обед навернула запеченного хека, весь день пила чай и воду...
Вечерком кефир с отрубями и клетчаткой.
Такая легкость, просто супер!

Шел 4й день моей диеты...как же хочется быстрых результатов...хочется однажды проснуться и увидеть себя другую в зеркале...именно ту себя, которую ты представляешь себе и помнишь себя какой...
Но..это нереально...
С утра весы показали 124,750!
Да, это еще очень мало, и можно запросто сорваться..Но! уже 124,750! :)
у меня получается! Хочу увидеть циферку 119кг для начала.

почему-то продублировалось...

И все-таки я очень рада рабочим будням :) Да, как бы это странно не звучало. Пока настрой хороший есть на похудение, дома сидеть совсем нельзя...Готовишь много, готовишь вкусно....
Вчера на завтрак съела кружку кефира с 1ст.л.отрубей и 1ст.л. клетчатки(очень густо получилось, зато сытно) :)

Всем Привет :)
Несколько дней назад забрела сюда к вам в гости. Почитала тут, почитала там, поразилась результатам и...решила снова попробовать, но на этот раз с обязательными отчетами...просто писать в тетрадку как-то не очень интересно ( хотя я итак туда все время что-то да пишу)
Сегодня вдруг поняла, что даже ни с кем здесь и не поздоровалась...а просто начала вести свой блог... :$

Как же давно я не измеряла свои объемы...я в шоке..нет, конечно же, я прекрасно понимаю, что вес огромный и объемы, соответственно, такие же...но...последнее время крайне редко вижу(смотрюсь!) в зеркало в полный рост...не хочется как-то...ладно, грустить не будем :)