Блог sepka

сегодня было съедено:
10.00 кофе
15.00 лагман 300г
18-00 маленький кусочек наполеона. >)
вот такая фигня получается а еще я все время ною что хочу похудеть!?

Вопрос кто и как бросал курить??????????????????????
Я курила последнее время по пачке в день (пипец) Уже 3 дня курем с мужем только в подъезде или на балконе дома ни-ни. Стала выкуривать меньше думаю о том чтоб бросить совсем но очень боюсь что начну заедать свою привычку.

Всем здравствуйте, меня не было 2 недели, просто денег не было, оплатить интернет было не чем.
А тут еще у мужа 39 лет гуляли :) в общем я вернулась с привесом. J) Гуляли 3 дня были танцы но больше всего было - мяса, салаты, те кила, тортик, >) теперь мой вес 73 кг. Ну хоть объемы те же. ;)
Сегодня:
8.00 - 2 ст. воды
8.30 - чашка кофе
9.30 - ст. шиповника
прогулка по магазинам

Вот и я. Вес стоял, стоял и я устала с ним бороться решила расслабится, и вот результат вес 70.600. Но если честно я рада привесу, так как переживала что со мной что то не то, вот теперь можно бомбить вес с новыми силами. Надеюсь он не встанет.

Давно я не писала но и писать было не о чем. Вес стоит мертвым грузом на 69.6 уже почти месяц. За эту неделю даже объемы не изменились, что делать ума не приложу. Думала весы сломались но ведь у мужа вес меняется а у меня нет. Что делать кто нибудь был в такой ситуации?

Вес стоит на одном месте очень долго, что происходит? У кого так было пишите что с этим делать?
Зато объемы уходят по 3-2 см. каждую неделю. Что за фигня почему я не худею? А а а а а а а а а а а а
ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!

Ну хоть кокието изменения!? ;)

Девочки а как установить линейку в блоге? В комментариях есть а в блоге нет?

;)

И это надо было зайти в книжный и купить книгу Маргариты Королевой "Похудеть навсегда"
Вот теперь я поняла что мне нужно делать. Как жить.
1 НЕТ ДИЕТАМ! |(
2 НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00! >)
3 ЗАВТРАК ! :p
4 МАЛО НО ЧАСТО! :((
5 ВОДА МОЙ ДРУГ! :)