Блог sepka

Привес 300г.
кофе
гречка 100г+ 50г огурцов + кефир 0%
50г мюсли + 50г йогута питьевого
50г огурцов +кефир
50г мороженного без стаканчика

Да сегодня я поела немало утро чашка кофе
13.00 3 ст ложки гречки + голень
17.30 3 ст. ложки гречки+ голень
20.00 3 конфетки (коровка) :(( зачем?
А ведь день так хорошо начался 71. 3
Это все из за результата обследования опять моя почка чтото мозги крутит . Вот я на нервозе и нажралась.

Сегодня назавтрак был кофе и 7 сушек малышек. J) это он меня попутал >)
Обеда небыло был ужин в 17.00 2 тушоные голени + салат
Теперь только зеленый чай.
Вес - 72.0 (отвесов 0,0) :((
Хочу отвесов ( но и жрать хоца ) дудочка одним словом.

Выходные провели у мамы :) ела салаты и тушоные крылья очень было вкусно :((
А сегодня съела фруктовый салат,
творожок,
и рис с поджаркой аля плов
3 помидора и 1,5 л воды.
Вес - 72( отвес 500г.)

Привет. Сегодня съела :
завтрак- кофе,
2 завтрак - отбивная + помидорка
обед - кефир+ вода+ огурец (окрошка)
А утром сегодня встала на весы 72,5 отвес -400г :)
Радует до жути :) :) :) :) :)

Всем привет!!!!!!! настроение просто супер были в кинотеатре чуть не лопнули от смеха девочки надо идти!!

Привет всем!

Да очень давно я сдесь не была! Дело в том что лежала в больничке с почками. Я очень соскучелась по сайту и по вашим каментариям они очень помогают. Так что теперь я снова с вами девочки.

Вес 75,600
Так неожидонно что стол № 6 так помогает и для похудения.
Хотя есть продукты которые очень хочется. Но я справлюсь и мне будет легко и комфортно носить свое красивое тело. ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

За сегодня сьедено
300г - яблока
200г - макарон с сыром
2 л жидкости, зеленый чай и вода