День 22 - отчет

5-ая тренировка с Джилл прошла активнее. Была одна пауза, но недолгая, секунд 10. Отжимаюсь уже получше, но на кардио (третий сегмент без перерыва - ура!) почувствовала как закружилась голова((. Завтра постараюсь побольше есть(((. Из-за жары есть совершенно не хочется, и я об этом попросту забываю.
Сегодня ела дважды - рис с зеленью, чесноком и томатным соусом. После обеда есть не хотелось, а когда опомнилась - было поздно, не стала есть перед тренировкой. Пила чаек с шалфеем и любимое кофе со сливками без сахара. Завтра заставлю себя есть чаще, а то организм подумает еще, что не докармливаю, и включит ненавистный защитный режим накопления ресурсов. Такой умный вроде этот организм, и почему-то не видит, что ресурсов-то уже на 10 лет вперед накопил((.
55 минут гимнастики для спины прошли удачно, и по ощущениям быстрее чем вчера. Почему-то с этой гимнастикой помимо спины ощутимо качается задница)))
Сегодня впервые решила попробовать заняться йогой, но видимо выбрала неудачное время - опять кружилась голова. Что-то не то у меня с вестибулярным аппаратом - качает из стороны в сторону. Надо тренировать. Решила перенести на утро - попробую в спокойной обстановке. 
А сейчас в душ и спать... И худеть во сне естественно! =)))