3 февраля - 63,5 кг

Приветик всем, настроение не улучшилось, наоборот много проблем свалилось на работе.
Надо как-то продержаться, помню раньше проблемы любые провоцировали у меня полное отсутствие аппетита. Я могла два три дня ничего не кушать и никакого чувства голода, наоборот отвращение к еде. Это конечно плохой способ похудения, но для меня это лучше чем объедаться. Понемногу, но кушать надо....

Мне помогают худеть разгрузочные дни