нет силы воли(

Я безвольный овощ,каждый день сажусь на диету и каждый день наедаюсь( ничего не получается, а надо срочно похудеть на 3-4 кг, не могу купить себе летнюю одежду даже потому, что я чувствую эти лишние кг(
Надеюсь, дневник поможет мне проследить весь процесс моих стараний.
3 кг- ведь это легко! главное,потом не сорваться. Но это очень сложно для меня,т.к. постоянные приступы зажора не покидают меня.
Раньше питалась правильно, не больше 700 ккал,кушала творог, яблочки и жила прекрасно, может, влюблена была и хотелось очень сильно похудеть? скорее всего...
Завтра устрою питьевой разгрузочный день, я очень хочу, чтобы у меня это получилось. Вознагражу себя на след день 40 гр. гематогена! и опять питье!!! хочу 2 дня на питье продержаться.
А еще мне очень нужна поддержка, многие говорят, что не надо худеть, типо нормальный вес.Нормальный вес-это когда не висят бока! ( хотя я занимаюсь спортом практически постоянно,бегаю каждый вечер). Но даже спорт не спасает от количества съеденного(...
С Богом!