Блог Светланочка

Привет всем. Поздравляю всех с Наступившим Новым годом и с Наступающим Рождеством.

Ну вот после долгого отсутствия в почти целую неделю я возвращаюсь)))Новогодние праздники на носу и вот сегодня мы нарядили елку.Теперь у нас на весь дом стоит приятный аромат Карельской хвои))

Ну вот,дорогие девочки!!! Теперь и я могу вам показать как я выгляжу. Вот вам несколько моих фоток и фотки моих деток-сыночка и доченьки)))))

Я поняла,как мне надо питаться,что бы скидывать!

Ну вот сегодня у меня был только завтрак и обед и этого достаточно. Я сама себе поставила задачу не ужинать,хотя собиралась. Последний прием пищи был в 15:00.

Ну вот,сегодня я вешу уже 82.8. Я скинула еще 700 г.:-) круто!
Мой рацион сегодня:
Завтрак:
Сухой завтрак "Несквик" с молоком.
Обед:
100 г зеленого горошка
200 г рыбы консервированной в собств. соку

Подведем итоги дня. Сегодня я совсем не писала,вот теперь отдуваюсь за весь день:-)
Завтрак:
Сухой завтрак "Несквик" с молоком.
Обед:
Тарелка кислых щей со сметаной и с кусочком хлеба
Кофе-1 кружка
3 печеньки "Курабье"

Есть хотелось просто чудовищно,поэтому сделала себе овощной салатик. Составчик:
1 свежий помидор
Пекинский салат
Репчатый лук
Сыр
1 зеленый болгарский перец
Укроп
Соль
И на заправку 1% кефир.

Завтрак:
200 г 1% йогурта
Зеленое яблоко
Обед:
Тарелка кислых щей без картошки со сметаной.
Стакан кефира
Зеленое яблоко
Апельсин

Девочки,если кому интересно. Сегодня по первой будет программа "Пусть говорят",где расскажут и покажут женщину,которая довела тебя до 28 кг. Она начнется где то в 18:20. Полезно посмотреть.