Всем доброго времени суток

Главные вкладки

Изображение пользователя Mila_07.
пн., 01.12.2008 - 15:30 — Mila_07

Всем здрасте.Зовут меня Людмила и мне 28 лет.Вот и я присоединяюсь к армии худеющих.Год назад и представить не могла,что когда то это меня коснётся.По началу лёгкое ,еле заметное увиличение в одласти талии меня особо не беспокоила,а где то даже радовало.Я при росте 172 см.,весила 54 кг и часто слышала высказывания друзей и родных ,что стала похожа на жердь.Но потом определённые обстоятельства привели меня к спокойной и размеренной жизни...и тут всё началось.За три месяца + 10 кг.За 6 мес +15 кг.И уже не все вещи налазиют,из любимых джинс с заниженой талией выпадают бока ит.д и т.п.Вобщем решила заняться собой и надеюсь на Вашу помощь и поддержку.

Познакомимся

Я там ,где солнце и весна!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Mila_07.

Mila_07 — пн., 01.12.2008 - 16:42

Девочки пожалуйста подскажите с чего начинать?.Я уже делаю первые шаги,но для меня это просто тёмный лес.Очень нужна Ваша помощь. :?

Я там ,где солнце и весна!

Изображение пользователя Fiorelina.

Fiorelina — пн., 01.12.2008 - 17:11

Что делать... Переходить на правильное питание - не есть жирного, мучного, сладкого. Исключить сахар. Не есть после шести. Заниматься спортом. Ну это вкратце - по крайней мере, мне помогает. :)

Аватары и анимация на GIFr.ru

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Mila_07.

Mila_07 — пн., 01.12.2008 - 17:19


Это всё я уже делаю.Я даже начала бегать по вечерам.Проблема не слететь с катушек в плане еды.Тут скорей важен моральный настрой,а вот силы воли не хватает.У меня двое детей которых нужно полноценно кормить,и когда готовлю им еду так и тянет запихнуть в рот кусок жареной курицы(они её очень любят) или чего нибудь ещё запрещённого. :sick:

Я там ,где солнце и весна!

Изображение пользователя Hra.

Hra — пн., 01.12.2008 - 17:30

У меня трое детей я их посадила на правильное питание вместе со мной они уже привыкают например броколи не любили теперь просят. А курица она диетическая еш на обед курочку(желательно грудинку) и салатик вполне сытно .

Изображение пользователя Mila_07.

Mila_07 — пн., 01.12.2008 - 17:36


Я уже давно пытаюсь это сделать. :) .В смысле детишек перевести на правильное питание.Но существует в природе такой феномен как бабушка :P Попробуй там уследи чем она их напичкает.То пироженку притащит,то картошки нажарит.Муж то меня полностью поддерживает,хоть и ворчит порой "зачем тебе худеть ,ты и так нормальная"Ест тоже что и я,только изредка мяса просит.Даже бегает со мной.

Я там ,где солнце и весна!

Изображение пользователя Hra.

Hra — пн., 01.12.2008 - 17:41

Здезь я с тобой полностью согласна бабушки это враги внуков сколько мы с мужем с ними воевали и наконец-то выйграли войну теперь они фрукты нам носят :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer