Зигзаг 2 день.

Изображение пользователя НатаЭлла.

Сегодня нужно было по зигзагу наесть 1900 ккал. Это оказалось нереально на правильных продуктах. Поела даже поздно вечером, что не очень хорошо. Все равно 1660 ккал. Может и не стоило так стараться, главное принцип, что выше чем вчера. Ну очень сытно было, не могла запихать в себя больше ничего. Как бы мне эти старания не обернулись привесом. На меня никакие уже системы не действуют, не верится, что поможет эта.
Ели избавилась от привеса, который непонятно от чего был. Думала что просто вода и быстро уйдет, а он только рос. Теперь наконец опять 98. И долго я буду тут топтаться. Такое ощущение, что на мне закон сохранения энергии не работает. Трачу больше, чем ем, а вес растет. Ну ничего, программа действий есть, буду следовать. Сегодня немного силовых, ходить не успела, немного совсем. Но стоять пришлось долго, около 2 часов. Не знаю, тратятся так каллории или нет, но устаешь. Энергия пока прибывает, много по дому дел переделываю. Значит хоть какой то эффект есть от моих стараний. curtsey


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

калорийность добирают орехами и маслом оливковым (или другим полезным), но до 17 часов... а вечером что-то легкое, белковое...

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да по жирам тоже не хочется перебирать, и так все в жир идет. Я стараюсь соблюдать соотношение БЖУ. Недобрала по углям. Но, боюсь, моему организму и этого много. Вечером съела немного салата из кальмара с кукурузой, огурцом, яйцом, 119 ккал.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer