- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Литература по ИП и осознанному питанию.
Главные вкладки
вс., 31.05.2015 - 23:28 — НатаЭлла
Девочки, кого интересует ИП!
Хочу посоветовать вам прочитать посты Саши, ник Allesfit. Она давно и успешно на ИП. Много и интересно об этом писала, делилась опытом. Кто еще не читал, очень рекомендую, вот один из постов http://www.nadietah.ru/blog/72816-allesfit/397828-intuitivnoe-pitanie-printsip-3-primirenie-s-edoi
Сама прочитала недавно еще Шварца Диеты не работают, О.Головощапову Гудбай диеты, Бронникову, ЖЖ Хроники пикирующего светлячка.
И книгу не совсем по ИП, но тоже психологический метод, основанный на осознанном питании - Дж.Райли. Ешь меньше. Прекрати переедать. Там тоже очень много полезного. Рекомендую.)))
Ингвард М Контроль мозга над весом.
Бронникова С. Интуитивное питание
Кто еще что интересного читал на эти темы, делитесь.)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог НатаЭлла
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Пост прочитала, особенно про
Пост прочитала, особенно про завтра на диету, а сегодня прощание и закрался неправильный продукт значит день испорчен- это я.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Да, и у меня бывало такое.))
Да, и у меня бывало такое.)) У нее там много еще по ИП было. Жалко, сейчас не пишет, у нее классно получалось!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо
спасибо :)
А ты, Жень книгу по ИП
А ты, Жень книгу по ИП дождалась? Какую выписала?))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
нет еще... с Лабиринта
нет еще...
с Лабиринта жду...
должна прийти до конца этой недели...
Светлана Бронникова
Интуитивное питание. Как перестать
беспокоиться о еде и похудеть
О, здорово! Должна быть
О, здорово! Должна быть хорошая!)))Поделишься потом впечатлениями.))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо за наводку)))
Какими ты ударными темпами ворвалась в мир ИП! Умница!
Спасибо! Стараюсь.
У меня это вторая попытка ИП. Сначала еще надеялась на ПП, потому и забросила тогда, не допоняла сначала. А уж как и ПП перестало мне помогать, забуксовала, поверила, что это единственный мой шанс. Остальное все испрбованно, даже голодание.((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru