Блог Gorte

Вот я и вернулась.
Меня можно поздравить с рождением второго малыша и возвращением в ряды худеющих.
Хорошо хоть в этот раз я практически не набрала вес, а то куда уж больше =))

Мне на заметку, а то я похоже не совсем правильно снимала некоторые мерки.

1. Обхват шеи. Сантиметровую ленту накладывают на основание шеи и замыкают.

2. Обхват груди. Ленту накладывают параллельно полу на самые высокие точки. Для правильного измерения нужно выдохнуть.

3. Обхват под грудью измеряется аналогично, только лента располагается под грудью.

Интересно, а кто-нибудь из Вас пробовал придерживаться подобных советов? Были ли какие-то ощутимые результаты? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом.

Плоский живот всего за 42 дня

Ну, вот. Который день стоим на месте.
Радикальных мер принять не могу, чтобы не навредить ГВ. Придется ждать, когда же вес опять сдвинется. И вот надо ж было мне соблазниться на всякую вкуснятину в воскресенье! =)
Пожинаем результат.

Задалась вопросом как же мне эффективнее всего прокачать пресс.
Если я уж отважусь на эту нелюбимую процедуру, то чтобы хоть работать с полной отдачей, а то вообще охоту отобьет..

Всю сознательную жизнь я худею =)))
Конституция, обмен веществ, "широкая кость", гиподинамия - все эти отмазки про меня.

Начинаю худеть.
Безуглеводная/низкоуглеводная, кремлевская или Дюкана - в основе один и тот же принцип. Самый эффективный на мой взгляд.