Новичок

Главные вкладки

Изображение пользователя natali2k3.
вт., 09.12.2008 - 16:06 — natali2k3

Всем привет! Уже несколько месяцев являюсь "пассивным" участником форумов о диетах.
И вот - наконец-то поняла, что без вашей активной моральной поддержки, на строгой диете долго не проотянешь. Важно чувствовать дополнительную опору жаждущих идеальной фигуры (худеющих) из вне.
Примите "новичка" :)

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вт., 09.12.2008 - 16:24

anmated_doll_100050.gif
Привет ))) Добропаожловать :)
а почему так сразу и на жесткую диету??? Есть много и дургих способов похудеть - не издеваясь над своим организмом :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя natali2k3.

natali2k3 — ср., 10.12.2008 - 15:30

Привет, Надиночка:) Спасибо за прием!Занимаюсь в трен.зале, стараюсь не есть лишнего. Но вот без сладенького...совсем тяжело(((. Дурацкая привычка. С сегодняшнего дня овсянку ем. А ты молодчинка, с гордостью можешь смотреть на свою линеечку. Как удается движение в сторону "минус"? :?

Изображение пользователя мороз.

мороз — вт., 09.12.2008 - 16:45

Присоединяйся здесь всем рады....

минус 8.9кг осталось 16.1кг


Изображение пользователя vse_ok.

vse_ok — вт., 09.12.2008 - 17:24

Команда "Видные люди"
Добро пожаловать!!!! Присоединяйся!!

Carla — ср., 10.12.2008 - 02:06

Добро пожаловать!)Как будете питаться если не секрет?)))) ;) ;) ;) ;)

"Не иди передо мной, возможно, я не пойду следом. Не иди за мной, возможно, я не смогу быть ведущим. Иди рядом и будь моим другом."

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Изображение пользователя natali2k3.

natali2k3 — ср., 10.12.2008 - 15:37

Привет, Carla! :) Хочу попробовать на кашах продержаться. У меня процес снижения веса - достаточно долго проходит. Особо лишнего "нет" хотелось бы сбросить до 5 кг. Но, наверное, легче 20 скинуть, чем 5. Сейчас 62 кг, уже не помю когда до 59 доходило(((. Хотя, судя по твоей линеечке, пройти путь от 60 до 54 - вполне реально. Какой главный принцип? :? Подскажи. А то я совсем уже поверила в то, что "не имея супер ожирения", похудеть не удасться. :(

Carla — ср., 10.12.2008 - 17:38

natali2k3,я тебя прекрасно понимаю,так как сама думала,Что скинуть 5 кг очень сложно,но знаешь на деле все оказывается гораздо проще.
Мой рецепт похудения не включает в себя что-то супер-экстра-ординарное,все достаточно просто.
Возьми себе за правило выпивать натощак стакан кипяченной воды.И в течение дня тоже пить много,вода ,зеленый чай с медом.Главное больше жидкости.Откажись от растворимого кофе и замени его натуральным.Главное не есть за 4 часа до сна,самое большее,Что ты можешь себе позволить-кефир,овощ(не фрукт).На ночь их лучше не есть,так как фрукты содержать сахар,который долго расщипляется.
Откажись от сладкого,мучного,жаренного и соленого.И все)Не нужно сидеть на одних кашах-это мазохизм просто.И добавь спорт.Хотя бы пешие прогулки.
Я тебя уверяю,Что за месяц ты избавишься от 5 кг,если будешь так делать)И главное больше фруктов и овощей.Только виноград себе запрети)И не забывай о белке.Постном мясе и нежирной рыбке.ОБЯЗАТЕЛЬНО,иначе посадишь обмен веществ.
Вот и все))УДАЧИ

"Не иди передо мной, возможно, я не пойду следом. Не иди за мной, возможно, я не смогу быть ведущим. Иди рядом и будь моим другом."

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 10.12.2008 - 02:21

Присоединяйся!

Изображение пользователя Radmila.

Radmila — ср., 10.12.2008 - 02:29

Приветик! Присоединяйся к нам! Вот , прочитала у тебя в блоге (на строгой диете долго не проотянешь )Меня вот одно слово пугает строгая диета! :O Почему бы просто не придерживатся правилного питания? Девчонки , не мучайти себя строгими диетами и голодовками, это даёт свой отпечаток на организм!

Изображение пользователя natali2k3.

natali2k3 — ср., 10.12.2008 - 15:27

Приветик! Почему-то всегда считала, что строгие диеты - самые действенные. Летом просидела на арбузной - за 5 дней - минус 3 кг! Гречневая диета (тоже из ряда строгих) - вместо обещанных - минус 7 кг, удалось скинуть всего 2 :(.
Если такие низкие результаты от монодиет, то боюсь, что только на правильном питании особо не сбросишь.
А хотелось бы...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • zulenka