Попала в больницу...

Вот так новость!
А если тебе попробовать "система минус 60"?Вроде,неплохая вещь.Тем более тебе сейчас она уж оч подходит,раз пичкают тебя всем подряд.Выздоравливай,дорогая и поаккуратнее с диетами

выздоравливай!!!!!!!!!!!!!!
и кушай всё полезное (каши, супы и котлетки - считаю полезным!!!!!) , понемногу и вес уйдёт и здоровье поправишь!!!!!!!!!!!!!!!

моя ася 386 476 578

Дорогая. ну ничего себе, ты даешь!!! :jawdrop: С ума сошла!! Я очень рада, что ты дома и многое позади!Я щас очень долгое время сидела в депрессии, а теперь плюнула на нее)) Вообщем, я сейчас сама не знаю, что будет с дипломом, скорее всего тоже могу пойти на следующий год, потому что уже последнее пробую средство, тешаю себя тем, что у меня будет год, я выберу тему легче и все успею, но пока еще надеюсь на этот год. С весом, я за 4 месяца последних не то, что не похудела, а прибавила 8кг, щас у меня вес, как через 2 мес похудения, а худею я уже 10 мес, но я, блин, не сдамся себе же назло, я все равно дойду до цели, я взяла себя в руки. Кстати да, попробуй систему минус 60, можно в нете поискать, где скачать, я щас по ней пробую) Пока четвертый день) Там до 12 можно есть все, хоть сладкое, хоть что, в обед)их может быть два) овощи(и картошка тоже) тушоные, вареные или салат(не с майонезом) и мясо-рыба.можно рис или гречка с мясом-рыбой, на десерт - йогурт белый, без добавок или фрукты(кроме дыни,бананов, винограда, сухофрукты и орехи тоже утром). А на ужин, что-то одно из вот этого списка: рис или гречка; яйца, салат, кефир или йогурт с фруктом; мясо или рыба; тушоные овощи. То есть не смешивать, после 6 желательно не есть, пить чай, воду, ну можно в 8 что-то легкое- салат, йогурт. но тогда процесс будет медленней.Вообщем вот, недаром же тетка на 60кг похудела. Потом желательно гимнастику добавить каждый день и там еще скраб и мумие от растяжек и целлюлита)(Ну, это когда поправишься)Так что, сама знаешь, все лучше вареное, тушеное, запеченое, нежирное, а вот утром, что хочешь)Удачи тебе и поменьше переживаний, все можно исправить!!!Главное, поправляйся!!! И запомни, ты на диете не сидишь, ты просто питаешься так, что стройнеешь!

выздоравливай и неболей. зайди на сайт Екатерины Миримановой система "минус 60" www.minus60.narod.ru там подробно все описано кушать там можно практически все,но до определенного времени. и не совмещать определенние продукты друг с другом. вобщем прочитаеш все сама. удачи тебе! выздоравливай!!!!!!!!!!

Да уж... бедняжка... Понимаю тебя. Сама вчера гос сдавала! Это такой стресс!!! До сих пор в себя прийти не могу! Не заморачивайся ни на каких диетах1 Моя фраза будет избитой, но это золотая середина! Завтракай кашками, масло можно не класть, обедай чем нить посытней, кусочек хлеба можно за один прием, ужинай легким: тушеными овощами, супчиком. Пей компоты, соки, ешь нежирное мясо (не стоит исключать его из своего рациона), по больше овощей, фруктов(там достаточно глюкозы, которая тебе сейчас просто необходима), а всякие печенюшки-конфеточки, думаю, ни к чему! Хочется сладкого - скушай фруктик какой нибудь, или уж несколько ломтиков горького шоколада. Не кушай после 6. Если все соблюдать, уверенна что будет хороший результат и без ущерба организму. Да худеть ты будешь медленно, ну и что?! Зато действенно!!! Искренне желаю тебе быстрее поправиться!!! Все у тебя получится!

Ну что сказать :( очень печально... и понимаю что значит для тебя после стольких стараний прибавления щас... :( НО главное здоровье!!! Тебе непримено очень тщательно нужно разработать систему питаяния. Сбалансировав там все питательные вещества, но при этом не выходить за перделы, т.е. не будем говорить "диета" а скажем система питания. Мне кажется в товем случае может хорошо подойти Кисякино раздельное питание, посомтри для интереса календарь, 4 циклических дня и все сбалансированно.
Но главное не болей!!!!

Фрекен- Бок, милая, ну как же так получилось...А я тебя тут вспоминала, думаю, куда ты делась..
Ну поправляйся, поаккуратнее там с диетой,. здоровье дороже,.ничего, потихоньку всё наладится, не переживай,. а сейчас нужно восстановиться..

А может раз всё началось с врачей, так уже ими и заканчивать - я имею в виду сходить к диетологу. Кто лучше диетолога в этой ситуации подскажет? Раз он профессионал этого дела (правильного питаня, в том числе и похудения) - вот, пусть теперь поработает. Заодно и родным сможешь сказать - что это ты не сама придумала новую систему питания, а совет врача!

ой ой ой обалдеть!!!!!!!!!!!!!! ты уж тоже береги себя пожалуйста !!!!!!!!!!!

Я сама медик. Была и у диетолога и у эндокринолога, причем не раз. Ничего нового они не скажут. История стара как мир, "Употреблять меньше калорий, чем тратить". Мне сказали обязательно пить вмтаминные комплексы, типа "Витрум", "Центрум". И пить "Хилак-форте"( не все время, а периодически). Тебе "Хилак" точно поможет, он восстанавливает флору кишечника. В больших дозах лечит, в маленьких- профилактика. Можно еще попить био-припараты, типа "Бифидумбактерин" Но он противный на вкус. Главное, сейчас восстановить здоровье. А похудеть ты сможешь. Здесь столько девочек, которые тебя поддерживают. У нас все получится)))