Блог Дарья93

Ну вот я поехала к родителям. Буду держаться, чтобы не сожрать что то вредное. Сегодня пила нежирную ряженку, немного позже съела куриного супчика, творожок с яблочком и яичко. Сегодня планирую еще выпить кефира или молока. Сейчас посчитала калории, съела всего половину своей нормы.

Опять хочется сладенького. Пью водичку.

Опять хочется сладенького. Пью водичку.

Доброе утро! Сегодня на завтрак я съела кукурузную кашу, яйцо и яблоко! :) вечером поеду к родителям. Надо не нажраться там. Как мне сдержаться?

Захотелось сладкого... Что делать?

Уважаемые читатели, чем вы перекусываете? Вот мне сегодня на учебу к 2 часам, до 15,30 учусь, а потом тренировка с 17,30. В перерыв не успею до дома съездить. А столовая в это время уже не работает. Вот чего мне такого купить в магазине?

Доброе утро! Сейчас полседьмого утра. На завтрак ела пшеничную кашу с молоком. На порцию вышло 25 г пшеничной крупы, 50 г молока. Еще съела 2 ч.ложки сгущенных сливок? Нормально?

Ужинала я сегодня омлетом с овощами. На мою порцию вышло 50 г. овощей и 40 г яиц

Ужинала я сегодня омлетом с овощами. На мою порцию вышло 50 г. овощей и 40 г яиц

На обед сегодня я ела гороховый суп с копченостями и со сметаной и сельдь под шубой. Болит голова. Сейчас забежала на минутку домой, поесть не успеваю, а мне надо бежать по делам. Наверно зайду в магазин куплю какой нибудь йогурт, настроения по прежнему нет.