день 1

Сегодня разгрузочный день. После активненького зажора, не скажу, что легко приходится, но держусь
Завтрак - кофе с молоком без сахара
Обед - апельсин
Полдник - кофе с молоком
Ужин до 18 00 - яблоко ( большое, сладкое)
еще вечером планирую кофе с молоком, кушать хочется, да и вечером соблазны будут, в гости придет крестный дочки, буду готовить мясо по французки, очень надеюсь, что не сорвусь и не буду пробывать лучше оставлю это на завтрак, хоть и вредно, но это будет маленькая награда, за то что устояла