Просто устаешь постоянно отчитываться в интернете. Вот я и слиняла:-) На самом деле за эти два года ничего криминального не произошло: вес колебался в пределах 55-60 кг, это для меня обычная ситуация, зимой поправляюсь, весной пытаюсь сбросить... В сентябре был сильный стресс - похудела до 54,5кг, но не дай Бог еще раз такой ценой... Естественно, по мере того, как пришла в себя, обратно набрала свои законные 58 кг. Потом пробовала минус 60, но обеды даются с трудом - готовить некогда, а в ресторанах довольно трудно подобрать подходящие блюда. Зато научилась не есть после 18. Правда, если просто не есть вечером - я не худею. Не набираю, но и вес стоит на месте. Почитала вот про Маргариту Королеву - мне принципы понравились, попробую. Решила начать с девятидневки, чтобы организму дать толчок, а потом перейду к базовой системе питания по ее рекомендациям...
Главное - потом снова не набрать, это сложнее всего. Я быстр скидываю, но и быстро набираю, не умею удерживать вес... Как представлю, что всю жизнь нельзя сладкого, например... :-)) Всю жизнь жить по правилам скучно...
Комментарии
Рады тебя приветствовать!
Рады тебя приветствовать!
Что послужило причиной
Что послужило причиной возвращения и каков был опыт, если не секрет?
Просто устаешь постоянно
Просто устаешь постоянно отчитываться в интернете. Вот я и слиняла:-) На самом деле за эти два года ничего криминального не произошло: вес колебался в пределах 55-60 кг, это для меня обычная ситуация, зимой поправляюсь, весной пытаюсь сбросить... В сентябре был сильный стресс - похудела до 54,5кг, но не дай Бог еще раз такой ценой... Естественно, по мере того, как пришла в себя, обратно набрала свои законные 58 кг. Потом пробовала минус 60, но обеды даются с трудом - готовить некогда, а в ресторанах довольно трудно подобрать подходящие блюда. Зато научилась не есть после 18. Правда, если просто не есть вечером - я не худею. Не набираю, но и вес стоит на месте. Почитала вот про Маргариту Королеву - мне принципы понравились, попробую. Решила начать с девятидневки, чтобы организму дать толчок, а потом перейду к базовой системе питания по ее рекомендациям...
скинуть тебе надо мало,
скинуть тебе надо мало, справишься быстро! Удачи!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Главное - потом снова не
Главное - потом снова не набрать, это сложнее всего. Я быстр скидываю, но и быстро набираю, не умею удерживать вес... Как представлю, что всю жизнь нельзя сладкого, например... :-)) Всю жизнь жить по правилам скучно...