Привет всем

Меня зовут Ира, и мне 23 года. Я живу в Израиле с мужем и доченькой.
Так вот не много о себе. Я никогда не была худенькой, но в последнее время я вообще развалилась. У меня широкая кость и поэтому я никогда не выглядела толстой, но в последнее время я решила что какая бы кость не была а все таки надо быть в форме хотя бы для того что бы мой ребенок мной гордился в будущем.
Так вот я сижу на диете которую уже сделала сама себе. Я сидела долго на Дюкане и после закрипления подумала что надо бы еще продолжить.
Так вот я делаю полу дюкана полу без глютеновая.
Я не кушаю масло, и жирную пищу, но покупаю без глютеновый хлебушек или выпекаю сама. Кушаю мясо не жирное конечно, и много овощей, фрукты не ем вообще, так как много сахара в них. Раз в неделю позволяю себе или 4 кубика без глютенового шеколада, или тоненькую полосочку халвы без сахара.
Так вот вроде продвигаемся, медленно, но верно.
-9 кг за месяц моей диеты.
Я решила что мне нужна поддержка так как она нужна и вам. Буду рада посмотреть отзывы, и поделиться сама чем есть.
Всем хорошего дня, Ира