-30кг

Главные вкладки

Изображение пользователя ДОСЯ.
чт., 11.07.2024 - 09:40 — ДОСЯ

Ура!!!!На весах 79.9💃. Юбилей в 30кг и мое новое достижение!!!
ПО объемам за 6 месяцев :
ОТ- 89(-10)
ОГ-99(-13)
ОЖ-100(-22)
ОБ-110(-13)
О бедро-65(-12)
Теперь мне нужен пинок под зад для хоть какой-то физ.активности.Но Я ленивая ж..а.
Меню;
З-кофе и 2л сахара

П-кофе 3в1 + слива(140гр)
О-сардина гриль(250гр),салат (помидор,лук,лён,йогурт 10%)300гр.
П-кофе 3в1+50гр тост с семечками тыквы.
У-до 500гр арбуз .
Я счастлива!Всем добра!
​​​​

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — чт., 11.07.2024 - 09:46

Минус 30!!! Как я тобой восхищаюсь! *kiss2*

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — чт., 11.07.2024 - 12:38

Спасибо большое!

Ещё б удержать это все.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя Bri.

Bri — чт., 11.07.2024 - 10:04

Круто!!!!👍👍👍👍👍👍

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — чт., 11.07.2024 - 12:39

Спасибо🌹

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя Калина.

Калина — чт., 11.07.2024 - 10:21

Молодец!!!:connie_5:

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — чт., 11.07.2024 - 12:39

Уже лет 7 я ьокой не была.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — чт., 11.07.2024 - 11:12

Умничка. Как я за тебя рада. Взяла и сделала! Молодчинка. Теперь новые рубежи на освоение. :cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — чт., 11.07.2024 - 12:40

Спасибо🌹
до 12-го августа хочу увидеть 75

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — чт., 11.07.2024 - 12:45

Привет. Желаю тебе и 75 достигнуть. А почему именно 12 августа? Какая то особенная дата? 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — чт., 11.07.2024 - 12:46

Мне 35 стукнет.И почему-то кажется ,что 75 это мой идеальный вес.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — чт., 11.07.2024 - 13:07

Аха, понятно. Но тогда уж точно нужно 75 сделать. Для роста наверно нормально. У тебя какой рост напомни

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — чт., 11.07.2024 - 13:41

170.
Кажется,что если меньше 75 то тити вообще пропадут😁

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — чт., 11.07.2024 - 13:50

Тити нужны, постарайся их сохранить *good*

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — чт., 11.07.2024 - 17:58

Дося тебя нужно на доску почета

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — чт., 11.07.2024 - 18:19

30 кг то что-то невероятное. Поздравляю!

​​А какая активность у тебя любимая в те моменты,  когда не нужны пинки?
На Ютьюбе есть трени от 6 минут
Я Люблю гимнастку для спины с Дарьей Котельниковой, там всего 12 минут и больше просто зарядка чтобы спина не болела

 

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — пт., 12.07.2024 - 10:28

Моя любимая активность полежать на пляже,чего я не делала уже больше года😁

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 11.07.2024 - 18:41

Я тобой горжусь! Ты мега молодец!!!!

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — чт., 11.07.2024 - 20:04

это просто фантастика! Только вперед! На доску почета нужно!
Повесь фото, пожалуйста. Это будет супер мега стимулом для девочек. И всего-то за 6 мес! Обалдеть!

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — чт., 11.07.2024 - 20:45

Сколько похвалы ☺️.
ЩАс попробую ,а то я с телефона сижу 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • Bri
  • zulenka
  • gogodancer