Началось

Ну что я скажу.... "Начало" прошло сложно((((
Очень хотелось шоколада с утра, но я понимала, что это будет означать урезание моего рациона ровно на половину)
Я предпочла придерживаться 1365 калорий в день, это позволит мне худеть без особых физических нагрузок.
Вчера отключили интернет,это стало началом моих занятий с обручем(30мин)
За весь день я
-выпила 3чашки кофе с молоком, но без сахара, вместо него использую сахарозаменитель
- товарная курица(200гр)
-салат из овощей( огурец,чери-200гр)
-зеленое и красное яблоко
-стакан кефира
Взвесилась вечером....57 чуть не расплакалась,но с утра 04.02.2014 уже отвес в 400 гр)))))