Еддааа 1 дня.

1 день пп:
Завтрак: чай белый,без сахара+2 бутерброда с нежирной говядиной и черным хлебом.
Да для меня тяжело отказаться от бутербродов,и повернуться в сторону каш.Поэтому я буду вводить их постепенно.Для начала откажусь от колбасы.а то мой враг моя самая главная любовь))Перейду к сырам и нежирной ветчине.

обед: суп на курином бульоне с щавелем и замороженной смесью"лечо",.чай белый,без сахара.
 
Тут был мой минус, я слямзала ложку тортика,который вчера готовила для мужа,а он из печеньки юбилейного.бананов.сливок и огромного количества вареной сгущенки.((
 
Ужин: куринные сердечки,варенные+салат из помидора и салата айсберга.чай.
 
В перерывах попыталась пить воду,тяжело,поэтому пока пью чай))