едаа 3 дня

Завтрак:йогурт-мусс Валио 3,5%,2 бутерброда,8 злаков хлеб,говядина,чай,без сахара.
Обед:салатик из крабовых палочек,айсберг,помидор,перчик красный болгарский,несколько оливочек,заправлен бальзамическим уксусом.
Ужин: творог 0% жирности,4 орешки фундук,свежемороженная ежевика с бабушкиного огорода)))
Ах да,ну чайка белого с манго литр то выпила)