ДЕВЧОНКИ ПОМОГИТЕ!"!!!!!!!!!!!!

главное понять, что будет нереально тяжело и забыть обо всяких таблах...представь себе, что это наркотики
если ты еще не ходишь в фитнесс-клуб очень советую тебе записаться, там возможны как тренировки на коррекцию, так и разные танцы. Приходишь и выбираешь что твоей душе угодно. В любом клубе для эконом класса есть сауна или другие прибамбасы, причем совершенно бесплатно. Заставить себя трудно, а особенно когда на улице слякоть или мороз, но в этом и состоит борьба.

Каждое утро нужно начинать с зарядки. Нужно обязательно размять мышцы, а потом можно просто потанцевать. Ты сразу увидишь насколько у тебя поднимается настроение и в теле высвобождается энергия. Если есть время и желание, то можно поделать некоторые упражнения, например, покачать пресс, ягодицы идр.

Ключевым моментом является твое отношение к себе. Ты должна свято верить в то, что ты худеешь, даже если ты ни фига не худеешь ты должна убеждать себя ,что ты все равно худеешь :)

Их состав:

Капсулы для похудения "Li da" содержат растения, которые подавляют аппетит и вызывают «чувство сытости»: волокна Ганьчжу, желатиновый порошок Гуаэр, сладкие волокна Цзюгань (из растений аморфофаллюс, топинамбур), фиолетовая лекарственная люцерна и др. Также препарат содержит растения, сжигающие жир внутри организма: пахима кокос, плод колы, растения семейства гарцинии, цветок цяожуй, плод Гуалацзя, золотой мандарин, тыква - горлянка и др.
Но какое в действительности они оказывают действие на ваш организм, вот в чем вопрос. Ведь, как известно, будь то препарат или растение оно оказывает не одно действие, а несколько. И эти несколько могут оказаться побочными. А здесь вообще такой набор трав.