Началось.....

Главные вкладки

Изображение пользователя dorozhezolota.
сб., 21.03.2009 - 11:29 — dorozhezolota

не спала до 4 утра...думала как похудеть,приводила аргументы для чего мне это надо)))и решила сесть на такую вот диету:
1.через день устраивать разгрузочные дни
2.Только обедать(любое блюдо,но без хлеба и не более 250 грамм)
3.ужин любых 2-3 фрукта
4 отказываюсь от мучного,сладкого,консерв,колбас.
3 года назад,я похудела благодаря такому режиму на 4,5 кг за 2 недели.
Чувствовала себя великолепно,вес не возвращался около 6-7 мес,пока я не поехала к бабушке в деревню на Новый год....

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Скажи_нет.

Скажи_нет — сб., 21.03.2009 - 11:35

разгрузочные дни, если я не ошибаюсь, неполезно делать через день. :?
Но все равно удачи!

Изображение пользователя Дашик.

Дашик — сб., 21.03.2009 - 11:38

согласна... так они не приводят к результату... организм к ним начинает адаптироваться... и эффективность резко снижается...
однако если человеку помогло когда-то... все возможно.
Автор, Вам удачи! :)

Изображение пользователя dorozhezolota.

dorozhezolota — сб., 21.03.2009 - 11:43

url=http://www.nadietah.ru/]//www.nadietah.ru/llines/ln2/l27373.png)[/url]
И разгрузочные дни бывают разные))))
один день это фреши,второй овощи,третий фрукты.
Если я не ошибаюсь,то моя диета похожа на диету Михаила Линзбурга(не помню фамилию точно)
Спасибо))))

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — сб., 21.03.2009 - 11:49

Ну, так это совсем другое дело)))
ПыСы. Ты не тот код скопировала в линеечках надо было который с буквы "а" начинается)))

Изображение пользователя dorozhezolota.

dorozhezolota — сб., 21.03.2009 - 11:54

a href="http://www.nadietah.ru/">

спасибо)))))))а я думала,почему у всех все нормально,а у меня как всегда)))))))

Изображение пользователя dorozhezolota.

dorozhezolota — сб., 21.03.2009 - 11:39

url=http://www.nadietah.ru/]//www.nadietah.ru/llines/ln2/l27373.png)[/url]

разгрузочные дни у меня будут первые 2 недели,а потом я плавно начну переходить на правильное питание)))))

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — сб., 21.03.2009 - 11:41

dorozhezolota, я тоже считаю, что так часто делаь разгрузку нет смысла, максимум - 2 раза в неделю. И при ужине не позже 18 -2фрукта ты и так сбросишь эти кг!

Изображение пользователя dorozhezolota.

dorozhezolota — сб., 21.03.2009 - 11:47

url=http://www.nadietah.ru/]//www.nadietah.ru/llines/ln2/l27373.png)[/url]

Nisa,большое спасибо)))Прислушаюсь к твоему совету)))Первую неделю разрузочный день через день,а вторая неделя 2 раза))
Почему так жестко на первой? потому что Последние дни были СУПЕР ЗАГРУЗОЧНЫМИ)))))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Yo-Yo
  • Selenna
  • Золотце
  • Bri