Блог Da-di

Тренируйтесь, девочки. Ничто это не заменит. Тренировки формируют оптимизм и бодрость. Генетика — это отговорки. У меня самой была такая, и я в нее, что самое жуткое, — верила, так же как в свои "широкие" кости.

Я забежала просто чтобы немного написать о том, как все сейчас. Читаю временами блоги, болею за тех, кто еще в начале или середине своего пути.

На выходных все планы полетели в топку. Все же стрессую я все еще на работе. Выходные дают о себе знать. Тушка хочет кушать и спать, это она так реабилитируется. Не хочет она еще напрягаться и думать про какие-то ограничения. Ничего не получилось, ни разгрузка, ни ПП.

Жуткое состояние. Третий день дико хочу спать и слабость. Сейчас надо ползти на работу, а я, хоть и проспала всю ночь беспробудно, чувствую себя так, словно уже которые сутки не досыпаю. Спала вчера днем. Позавчера днем тоже спала. Ночью, разумеется, тоже. Ничего не хочется. Хочется лежать, смотреть в потолок и ни о чем не думать.

Давно не писала. Потому что все было более-менее хорошо и ровно. А сейчас у меня случился кошмарный КДшно-рабочий зажор. Он все так и длится, пока еще не разродилась. По ощущениям и виду в зеркале поняла, что тройка лишних кг стойко прилипли.

Все плюшки от того, что похудела, особенно стали мне видны, когда иду покупать одежду. Сегодня у меня в этом плане был приятный день. Дело в том, что на стажировке мне намекнули, что так, как я люблю одеваться, — низя.

Наконец-то закончился этот хлеб, на который я подсела) Сегодня не взвешивалась, не удалось провести все очистительные процедуры до сего процесса, поэтому была бы дезинформирована, но знаю, что где-то 54 кг, плюс-минус.

А я сегодня ем хлеб. Очень захотелось. Теперь я на сто процентов уверена, что хлеб делает живот больше просто на раз))) И еще он провоцирует переедание просто на два))) И еще очень хочется сделать себе читерский день, настоящий читерский день.

Девоньки, а подскажите, не пьет ли кто масло утром натощак по ложечке? Я у себя наблюдаю дефицит полезных жиров, и не знаю, как восполнить. Рыбы столько не съем, сливочное не спасает, хотя каждый день его включаю в рацион.

Без взвешивания. И так чувствую, что все ок, в предела 54 кг и ниже. На время ухожу в молчанку, потому что о чем-то экстремальном или экспериментальном писать не о чем. Именно с похудением завязала, теперь только поддерживаю. Пока нормально вписалась в ПП и ему следую. Сладости вредные не ем.

Такая жара стоит, что любая еда кажется излишком, а ее отсутствие наоборот все же говорит, что сил не хватает. Как жить в такую погоду, я не знаю. Вчера ела как обычно, в итоге казалось, что переедаю. Оттого, что дышать нечем ни дома, ни на улице и хочется только лежать пластом в душном тенечке.