Блог Л.а.р.а

Всем привет! У меня снова отвес -500 гр. Ура!ура! За 4 дня скинула 2300гр., это круто! Осталось 3 дня атаки продержаться, уже хочется овощей. В холодильнике лежат помидоры, огурцы так и манят, но я не одного не съела, в пятницу оторвусь.
На сегодня у меня как обычно
Утро творог+чай
Обед варен.индейка

Всем привет! За вчера -600 гр. , за три дня -1800гр. На сегодня
Завтрак творог+чай
Обед яйца+молоко
Полдник отварила себе индейку
Ужин креветки
Всем удачи!

Всем привет! Диета Дюкана действительно хороша! Я мучилась 2 недели ущемляла себя в еде,а вес стоял на месте. сегодня у меня 3 день атаки отвес -1200гр, вот это круто!!! Самое главное не останавливаться, надо продержаться еще 5 дней.
Завтрак творог обезж.+чай без сахара,
Обед надо купить индейку (курица уже надоела),

После первого дня результат неплохой -600гр. На сегодня
ЗАвтрак творог+2 кусочка селедки съела+чай
Обед надо кур.грудку отварить
На вечер у меня креветки 100 лет их не ела

Хочу посидеть на диете Дюкана, так как вес стоит на месте. Вроде не ем сладкого, мучного, жирного а толку нет. Сегодня первый день.
Завтрак яйца без соли+чай
Обед рыба
Ужин творог
На день 2 литра воды. Всем удачи!

Всем привет! У меня наконец то счастливая новость, мне удалось скинуть 600 гр. Вчера я целый день пила воду, литра 2 точно выпила. Вот наверно почему у меня вес стоял на месте, я мало выпивала воды. Ура!ура!ура! Режим питания соблюдаю по прежнему, без срывов.
Завтрак хочу жарен.яйца с луком,
Обед салат из овощей, может еще кур.грудку отварю
Ужин творог с изюмом.

Вес стоит на месте. Соблюдаю режим.
На завтрак кур.грудка
Обед салат из овощей
Ужин яйца

Приветик! На сегодня -400гр. Питаюсь как положено, настроение в норме. Безумно хочу похудеть!
Завтрак: творог+изюм
Обед: кур.грудка+салат из овощей
На ужин наверное поем краб.палочки+чай с медом, семечки и хватит.
Всем удачи!

Всем привет! Вчера я в обед наелась бутербродов, Результат еще +600гр. Сегодня настроение замечательное держала себя, питалась как положено, сделала дома генеральную уборку, накупалась, вечером с дочерью прошлись по магазинам купили ей вещи. Всем хорошего настроения и побольше отвесов!!!

Вес стоит на месте. Писать больше нечего. Настроение ноль. Стимула никакого.