Меньше соли!!! Пятый день на атаке

Вот что значит уменьшить потребление соли! Вчера вес был 73 кг, сегодня 71.3! При этом на ночь выпила 2 бокала сухого белого вина и съела дюкановский домашний сыр собственного приготовления! Просто надо постепенно солить все меньше и меньше.
С утра -бег натощак 47 минут, 13 минут ходьба, 30 минут плавание.
Завтрак: запеченная в фольге треска, соли меньше, чем обычно на треть. Политая соком лимона. Кофе и кусок чизкейка по дюкану - доела.
Обед: кофе капучино, 3 крохотных кусочка говядины.
Ужин:запеченный в фольге окунь, кусочек торта птичье молоко по дюкану.
Поздний ужин: три устрицы, белое вино, сыр по дюкану.

Моя диета: диета Дюкана