Стартую с понедельника

Ну что ж, всем здрасьте :)
Я Нина, 28 лет.
Худею всю сознательную жизнь, уже очень тяжело психологически начинать в очередной раз, но сдаваться не намерена)
До беременности вес был в среднем 68-69 кг, а когда забеременела - 66.5 (худела по системе минус 60 с 72 кг).
9 месяцев назад родила принцессу, за время бер-ти набрала, о ужас!, 25 кг., из роддома вышла 77 кг, с того момента и сдуваюсь потихоньку..
Рост 170, вес сейчас ~71.5 (проверю в пн), цель - 57 (примерно), хочу красивое тело с рельефом. Дедлайн - 1 ноября (летим на острова, хочу фотосессию своей мечты в купальнике!), но более-менее прилично выглядеть уже к лету надо. Скажем, сбросить 7 кг. за 2 месяца. Ну а что? Реально) Потом будет еще достаточно времени на дальнейшее похудение и проработку мышц.
Никаких диет, только умеренный дефицит калорий и спорт.
Собственно, все диеты - это и есть дефицит калорий, но, как правило, слишком мощный и стрессовый. Я хочу этот процесс контролировать, сбрасывать не больше 1 кг. в неделю, чтобы не вернуть потом все и даже больше (не раз наступала на одни и те же грабли).
С помощью всяких онлайн-калькуляторов выяснила, что мне нужно 1400 ккал в день для похудения, но т.к. ребенок на ГВ, добавлю еще 300 (может, и больше надо, опытным путем выясним). Итого - 1700, ну пусть будет 1600-1800.
Итак, мой план:
1. Питание на 1600-1800 ккал в день, бжу в идеале - 30/30/40 (ни разу не получалось, но буду стремиться приблизиться хотя бы), минимум сладкого и мучного, т.к. совсем отказаться не в силах пока
2. 2 литра воды в день
3. Утром на голодный желудок кардио 30 мин. ежедневно - начну с быстрого хождения по квартире и танцев с ребенком в рюкзаке, дальше видно будет)
4. Через день силовые тренировки дома опять же. Программу напишу позже, долго искала ее, чтобы заниматься в зале, но, сходив 3 раза, пришлось бросить, т.к. некому с ребенком сидеть. Так что адаптирую для дома.
А так же планирую:
- писать каждый день о сделанном и выкладывать свое меню
- раз в неделю взвешиваться и измерять объемы
- раз в месяц выкладывать фото
Начну с понедельника, по-другому не умею)) Завтра (точнее сегодня уже, в вс) в гости, а в гостях вкуснейший плов и не только ;)
Так что обещаю себе и единомышленникам (если таковые появятся) писать с понедельника и каждый день (по ночам, когда ребенок уснет).
P.S. Это мой первый опыт ведения дневника, очень на него надеюсь, потому что перепробовано было уже все, запал обычно быстро проходил. Надеюсь, этот опыт будет самый удачный :)