68,6

За прошлую неделю с мясом и парой дней свободы сбросила всего 200 грамм. Конечно, выходные прошли не по плану, но и без сильных перевесов по калориям. Видимо, именно строгую Протасовку я больше не буду начинать в этот заход, решила сделать что-то свое, близкое к Протасову, но с большим разнообразием во фруктах и пока что без мяса. Непременный подсчет калорий и взвешивание через неделю. Мясо очень тормозит процесс, так что буду кушать яйца и молочку. Каждый день в планах - вибротренажер, упражнения для пресса, рук, груди и попы. Теннис пока отменила: нога в подъёме дает о себе знать... Лето впереди, да и вообще нужно приходить в форму!