От 92 к 68. Вижу цель - не вижу припятствий!

В моей жизни произошла просто катастрофа какая-то, за 5 лет прибавила чуть менее 30 кг. В помощь сидячая работа, рождение ребенка и если кому-то везет и он худеет во время ГВ, то у меня все с точностью наоборот, кроме того изменились во время Б и кормления вкусовые пристрастия. сладкое, которое до этого особо не ела, стала жевать за обе щеки, просто не могла без него. Сейчас, после прекращения ГВ, меня попустило по поводу сладкого, ужас от увиденного в зеркале вообще отрезал все пристрастия к еде. Малышу 1 год и 5 мес., мы уже не на ГВ, пришло время заняться собой, потому что сейчас я себя совершенно откровенно не понимаю и ненавижу.
Я человек достаточно ленивый в плане сидеть на диетах. Для меня это нереально, я не могу себе что-то готовить, специально покупать, и т.д., мне проще вообще не есть, что я неоднократно с успехом и делала.
Личный рекорд – 25 кг за 4 мес., но возвращаться к этому методу не хочу, это таблетки, вмешиваться в обмен веществ считаю категорически нельзя, ттт, все для меня обошлось без особого вреда здоровью, хотя – «бабка на двое сказала»… Лишний вес не просто вернулся, а такое ощущение что и еще друзей с собой прихватил, но чтоб быть до конца честной, то понятно почему (см. выше))).
До этого были достижения около 10 кг, сугубо благодаря голоданию и монодиетам, к которым и возвращаюсь, как к единственно приемлемому для себя методу, дальше буду корректировать, прислушиваясь к собственному организму. Нужно быть не зависимой от таблеток и всяких других вспомогательных средств, нужно менять отношение к еде, образ жизни, тогда результат будет стабильным.

Стартуем с такими параметрами:
рост - 173
вес - 92
ОГ – 114
ОТ – 105
ОБ – 124
Обхват под грудью -84

На самом деле старт произошел еще 3 дня назад и сегодня уже 89 кг, но я не считаю это хоть каким достижением, это однозначно сперва потеря жидкости и адаптация организма к новому питанию.

За основу выбрала диету 6 лепестков, но в своей интерпретации, исходя из личного опыта предыдущих своих похудений. Питаюсь не по 1, а по 2 дня однообразной пищи и кроме того, в той очередности, в который именно моему организму будет легче перестроиться.

Пишу по факту, что лопала в какой день:
1 день: (92 кг)
гречневая каша + 1 стакан обезжиренного кефира + кофе + вода

2 день
гречневая каша + 1 стакан обезжиренного кефира + кофе + вода

3 день (сегодня) (89 кг)
печеная куриная грудинка + кофе + вода

продолжение следует…