Новый цикл или как не вставать потом

Всем вечер добрый :flowers2011-4: . На дворе стоит чудная летняя погодка, наконец то она пришла к нам в край, тьфу тьфу - не сглазить бы.
:muscles2: :muscles2: - ну а вот так вот прошла большая часть моего сегодняшнего дня. А если быть точнее то, по календарю смена уровня одной из тренировок, на более сложный: 50 - 60 дни.Предварительно как всегда сделала замеры, и они почему то показали + по 2 или 4 см Кошмар, видимо все связано с водой, едой и приближающимися КД.
Значит прозанималась первые 30 мин на бедра по программе хипцентрики ( специально для тех у кого они больше чем талия и труднее всего худеют) - уффф... устала пропатела вся :man_in_love:
Потом решила еще 20 мин уделить своей попе по глюцентрику, по ней завтра нужно будет переходить на следующий этап. :laugh1: я прям в предвкушении от последствий.
и после всего этого у меня все таки остался небольшой запас сил на скакалку Дааадааа - больше часа уже тренируюсь!
Но..сейчас я лежу медузой на койке и боюсь пошевелиться, а то снова что то будет ныть и болеть. Ведь даже чудо моя ванна не помогла!
В общем надеюсь до жить до завтра - приедет мой любимый на выходные, так соскучилась

Всем приятных наступающих выходных :spring9-2012: