Раздумья

Сижу читаю записи в дневниках, у некоторых просматриваю, и замечаю, что основная цель это питание. Причем неважно к какой категории относиться пользователь, будь то 60, 80 или более 100 кг. Все пытаются расписать как можно красочней, что можно и что нельзя. И совсем мало уделяется таким важным моментам, как спорт - какие тренировки делаются, где они делаются - дома или фитнесс зал, есть ли эффект от них, может что то не подходит и по этому нет результата. В какие часы преимущественно выгодно заниматься. Или такой вариант, что много ходишь пешком в связи с Работой. И на самом деле много таких если!
Я понимаю, что питание это около 80% успеха. Но не нужно забывать и про психологический настрой, именно настрой, а не про ложные обстоятельств - нужно мне заниматься, пора худеть скоро лето, имеет ходить и в голове прокручивать- хочу заниматься, мне это необходимо для Меня Самой, а не вымышлиным причинам. И вскоре и захочется и заможется, и тело будет требовать. И просто будет прилив новых сил. И как правило, и тут много всего пишут.
Но опять мало кто упоминает, про массаж - курс из 10 или 12 сеансов не так уж и дорого стоит, если поискать в своем городе. И как много можно узнать от массажиста - состояние твоей кожи, стадия целлюлита, что лучше подойдет. Обертывания то же можно обсудить. Ведь информации просто куча. И не так просто разобраться, если ты только в тягиваешься в весь этот процесс.
А как же души шарко, массаж b flexy, отдельные ламинарные обертывания, различные мезо коктейли! По цене это уже дороже, но может кто делал и есть результаты. Ну кому охота читать старые записи и комментировать их, еще и не факт что тебе ответят. Всегда охота новизны. Или дамы сайты приберегли козыры на май и июнь?
И еще, хочу заметить, что совсем не читала про отзывы кремов. На других сайтах девушки так подробно все стараются описать и сфоткать, даже не смотря про повторение. А здесь ну просто тишь. Почему? Не пользуетесь, нет эффекта, или все слишком дорого и не хочется выбрасывать деньги на ветер? Ну так пишите, говорите, хоть каждый человек и неповторим, но есть схожие моменты.
Вывод такой, хочешь выглядеть всегда хорошо и идеально, то занимайся около часа в день и ешь правильно.
Периодически делай различные процедуры и ходи в салон. И никто не отменял профилактику целлюлита, покупай крема.
Здоровье и красота базируется на следующих китах:
1. Питание и Вода
2. Спорт
3. Процедуры
4. Косметика
5. Твой внутренний настрой, твое психологическое состояние.
В общем как говорит ВОЗ, здоровье это не только отсутствие болезней, а социальное, эмоциональное, психологическое благополучие.