Отчет о обертываниях

День добрый милые леди
Прошел месяц с моего начала худения и уходу за собой ( если быть точной то месяц и 11 дней). И я хочу поделиться своими ощущениями, достижениями и затраченные усилиями, что понравилось и что нет, какой способ более быстр в действии.
Как бы ни печально признавать, но за день от проблем с кожей - рыхлостей, дряблойстей и тем более целлюлита не избавишься, Даже за месяц!
Первое что я выяснила для себя и точно введу в свою жизнь навсегда это растирание в душе щеткой ( напоминаю был пост про "мой арсенал"там эта щетка представлена, и кстати в ашане стоит около 50 рублей), Но растирание не по сухой коже, а со крабом. И лучше всего это самодельный скраб из кофе, соли, оливкого масла и прочих на ваше усмотрение, я балдею от масла иланг- иланг и пачули. За это время я уже 3 раза делала свой скраб, первая партия была с апельсином, лимоном или грейпфрутовым маслами, а вторая и третья с корицей жожобой, виноградной косточкой и своми любимыми пачули и илангом.
Второе правило это чередование процедур ( в том числе это касается и занятий). День обертывание день баночного массажа, последнее уже довожу до 30 минут.
Третье правило, кожу не улучшишь одними кремами, поэтому я пью то знаю и считаю лучшим для себя и своего организма, поскольку я знаю чего именно ему не хватает. Но это для меня, для других возможно будет достаточно изменить питание и все.

Теперь что касается обертываний!
1.Уксусное обертывание
Самое лучшее оборудование для вывода жидкости и уменьшение своих параметров визуально является уксусное обертывание. Но! Многие девочки на разных сайтах пишут, что тем больше держать, то тем лучше эффект, но не забывайте что это уксус и может привести к ожогу кожи. Лично я брала 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1 столовую меда и размешивала до кашицы, потом оборачивалась пленкой на 30 минут.
Минус всей процедуры - запах уксуса
Плюс процедуры - быстро уходят объемы

2.Горячее обертывание с капсикамом
Его нужно делать долго до 15 сеансов, с перерывами, а потом снова еще, чтобы реально убрать бугорки и неровности. Лично я пока их уменьшила, но не избавилась.
Держать от 10 до 20 минут и до 30 максимум. Лучше делать сразу после хорошо распаренной ванны или душа и конечно после скраба, эффективность жжения сразу поднимается чуть ли не с первых минут.

3. Ламинарное обертывание
Замочить на 15 минут потом добавить глину, или мед и молоко. Наложить и замотаться на час.
Минус - это трудно в накладывании и грязь вокруг
Плюс - тонус кожи заметно улучшается.мягкость и бархотистость после процедуры
Если уксусное было самое эффективное в вводе жидкости, то это самое эффективное для восстановления тургора и тонуса кожи.

4. Обертывания из глины
Делала всего пару раз, не могу сказать ни да ни нет. Еще осваиваю, ну грязи тоже не избежать

5. Шоколадное обертывание
Делала летом, эффективность нулевая, кроме грязи и невозможности смыть ничего не получила.

6. Медовые обертывания
Делала очень давно и в разных комбинациях даже с первом и горчицей, а после еще и похлопывания.
Плюс - эффективность доказано и проверяна много раз.
Минус - липкость и цены сейчас на мед.

Подытожим:
1. Простота и дешевезна не значит отсутствие эффекта.
2. Навсегда со мной - уксусное, ламинарное, горячее и медовые обертывания.
Самодельный скраб с аромомаслами и щетка
3. Питание кожи обычным кремом.
Очень понравился гарньер питание и увлажнение.

P.S. Не нужно забывать про ПП, физическую активность и отсутствие вредных привычек.