Задачи на март

Главные вкладки

Изображение пользователя Ximera.
ср., 01.03.2017 - 20:42 — Ximera

Всех с 1 днем весны от чистой души
spervimdnemvesni28.jpg

Как я писала в предыдущем посте, что достигнутый результат ( обидно конечно, что никто не оценил, даже мой мч мимо ушей пропустил, лишь бы своими бицепсами похвастаться ...) достигнут, даже лучше чем я ожидала.

Итак март..март, чем же ты меня порадуешь:

Количество тренировочных дней - 31
Количество дней для кардио - 15 ( 3 раза в неделю)
Количество недель - 5
Количество допустимых дней отдыха - 4

Итээк, что касается ухода за кожей:
Скраб - 31 дней
Обертывания - заказала бандажное обертывание от Аравии, но оно еще не пришло, так же как и масло для массажа. Пищевая пленка закончилась, аромомасла тоже на подходе. Вообще печалька((( girl_cray2
Баночный массаж, тоже в подвешенном состоянии

Полезные советы

Нравится: 
0

Комментарии

Shapynew — ср., 01.03.2017 - 21:33

молодец! поздравляю!!!
что дает тебе мотивацию трениться почти каждый день?

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — чт., 02.03.2017 - 07:09

Чувство удовлетворенности от тренировки и приятная усталость, еще это как SPA для меня и психологический разгруз после работы.
После стабильных тренировок, тело привыкает и мышцы уже сами просятся на тренировку. Плюс энергия просится на ружу, как вчера например, пришла к 8 домой, и нашла 30 минут на бегинер, но по идеи и мастер класс бы осилила на час с лишным, но не было возможности - все дома и слишком есть хотела.

Главное найти свою ту самую тренировку, которая будет давать толчок каждый день и не расслабляться, и при занятии давать чувство счаться, не смотря на сложные какие либо упражнения.

Shapynew — чт., 02.03.2017 - 13:47

спасибо! Сегодня попробую начать опять трениться))

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — чт., 02.03.2017 - 14:57

Вперед :smehs:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Selenna
  • June