- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Куриная грудка, запеченная с баклажанами и помидорами
Главные вкладки
чт., 03.09.2009 - 17:16 — Dominica
По просьбе Naudi ;) выкладываю вкуснятину для тех, кто любит баклажаны в любом виде......
Состав
куриная грудка (филе) - 1 шт,
баклажаны - 2-3 шт,
помидоры - 2-3 шт,
сыр - 150-200 г,
сметана или майонез,
чеснок - 1 зубчик,
зелень петрушки,
растительное масло для жарки и смазывания формы,
соль,
свежемолотый перец
Приготовление
Баклажаны вымыть, срезать хвостики, еще раз промыть и обсушить.
Нарезать баклажаны вдоль, тонкими полосками (удобно нарезать при помощи овощерезки или острого ножа).
Полоски баклажан положить в миску, посолить и оставить на 20-30 минут.
С баклажан слить образовавшийся сок.
Куриную грудку вымыть, хорошо обсушить и разрезать каждую половинку грудки поперек на 2-3 части.
Кусочки курицы положить в пакет (или между двумя слоями пищевой пленки) и слегка(!) отбить (толщина отбивной ~7 мм).
Отбивные немного посолить и поперчить.
Помидоры вымыть, обсушить, вырезать плодоножку и нарезать кольцами.
Чеснок очистить и мелко порубить.
Зелень вымыть, обсушить и порубить.
Сыр натереть на терке.
В сковороде разогреть немного растительного масла, выложить полоски баклажан и обжарить по 2-3 минуты с каждой стороны.
Баклажаны переложить на бумажную салфетку, чтобы избавиться от излишков жира.
Форму для запекания смазать маслом и выложить слой баклажанов немного внахлест друг на друга.
Сверху уложить отбитое куриное филе.
На филе снова выложить слой баклажанов.
Затем уложить кружки помидор.
Помидоры немного посолить, поперчить и посыпать рубленым чесноком и зеленью.
Смазать слой помидоров сметаной или майонезом и посыпать сыром.
Поставить форму в нагретую до ~180°C духовку и запекать ~20-25 минут.
Вынуть форму с запеканкой из духовки, дать постоять ~10 минут
и подавать на стол, посыпав рубленой зеленью.

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится:
- Блог Dominica
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 09.01.2026
Комментарии
Ух ты, спасибочки!!! Я
Ух ты, спасибочки!!! Я свистнула :bigsmile: Кажется вкусненько!!!
Поеду я за баклажанами... как
Поеду я за баклажанами... как раз куриное филе разморозила)
Ммммммм какая вкуснотища,
Ммммммм какая вкуснотища, спасибо Доминика!!!!
Прям представляю, как будет вкусненько!!! Всё сохранила, буду делать на выходных!!!!
ЕЩЁ РАЗ СПАСИБОЧКИ!!!!
На здоровье, девочки! Очень
На здоровье, девочки! Очень сытно - много съесть не получится, уверяю :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
аяяяй как вкусненько Спасибо
аяяяй как вкусненько :) Спасибо за рецептик :(
Доминик, все купила, сегодня
Доминик, все купила, сегодня сделаю и отфоткаю. Можно вывалю в свой блог под твоей подписью? :)
конечно можно Главное,
конечно можно :bigsmile:
Главное, Тусик, чтоб тебе понравилось :bigsmile:
Приятного аппетита!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
усь, еще один нюанс - с
Тусь, еще один нюанс - с помидоров, если снять шкурку будет вообще прикольно - сплошной помидоровый пласт - это, конечно, на любителя.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Доминика, блюдо
Доминика, блюдо обалденное!Сижу ем...и наслаждаюсь! Очень вкусно, спасибо за рецепт! ;)