Привет!
Каждый раз, заглядывая сюда, понимаю как мне стыдно...за себя.
И поэтому - не пишу. Мотиваций куча, но они меня уже не цепляют, - видимо, привыкла. Нужно что-то новое, что подстегнет меня. И вот пока ищу...в себе, и не нахожу "почему мне стоит взяться за самосовершенствование".
Это что-то ужасное....
Это я о себе.
Неделю пробыв на работе, а вторую неделю проведя на сессии - я опять разожралась на "подножном корме". Абсолютно не контролируя себя - утром не могла заставить себя позавтракать, и сделать хотя бы примитивную утреннюю зарядку, т.к. вставала всё время с огромными недосыпами и еле слыша будильник.
Добралась до дневника!
Итак, чего от себя не ожидала так преждевременного срыва - думала, что он наступит позже - где-то через неделю, но увы.
21.08 - 75.9 - это то, на чем я остановилась перед срывом...а вот вечером понеслась в неизвестность, а точнее - в холодильник
Привет! :spring1-2012:
Сегодня на 50 грамм вес больше...вообще боялась большого привеса - так как абсолютно не выспалась, не могла заснуть, крутилась до 2 часов ночи, а вставать утром нужно было в 6.15...
Скоро осень... :spring11-2012.gif:
Решила обновить линеечку. А заодно нужно избавляться от старой ...не могу спокойно смотреть, что когда-то позволила себе вес под 100кг.
Я уже не 77, а 75,85, и это радует безумно.
Пью воду, 1,5л в день. :NY17:
С физрой не подружилась, т.к. ноги и так отваливаются от постоянной беготни-суеты.
Плюс себе в том, что хлеба почти не ем, только утром вместе с кофе-чаем , сыром и вареным яйцом.
Решила с завтрашнего дня ввести в свой завтрак овсянку.
Привет всем!
Добралась до дневника - иначе просто нету сил.
вес растет... я, конечно, в этом способствую (((
Не то, чтоб вообще ничего не мотивировало, но заставить себя очень трудно.
За вчера, 20.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии