ДА, я не смогла просидеть неделю, которая подошла к концу. Начав диету, плавно ее закончила через пару дней - трудно в одиночку бороться с таким жестким питанием, но я обязательно ее преодолею, пусть постепенно.
Все началось, когда я на Новый 2009 год сфоталась(правильнее сказать - попыталась запечатлеть свой образ :) ) в своем платье, в которое влазила беременной и оно, в ту пору(а это 2,5 года назад), было на мне достаточно свободно.
Я думала,что вчерашний день не закончится никогда. Теперь я понимаю, что такое - жуешь гречку, а она почему-то обратно вываливается - еле заталкивать пищу пришлось. Но ничего, жива :bigsmile:
Следуя предписанию, запарила крутым кипятком гречку с вечера - и на вкус утром она оказалось почти,как сваренная, только без соли и зерна не поплыли,как это у меня зачастую случается при варке.
Сегодня яблочно-кефирный разгрузочный день.Вот так! Назло празднику. Хотя какой праздник, когда на улице дождь, слякоть и холодный ветер, похожий на осенний. Так что продолжительной прогулки не будет, а это плохо. Надеюсь, яблочки с кефиром успокоят мое опять разбушевавшееся рвение к обжиранию.
Я так давно сюда не заглядывала, даже стыдно. Честно, я не очень следила за диетой. Но вот уже три дня, как я перестала кормить грудью свою доцю - поэтому могу смело идти на жесткие меры.Ура!
Разленилась я по поводу физических упражнений. Чего-то сил не хватает. Правда, у меня есть маленькая минипомеха - доця. Я за ней с утра до вечера как набегаюсь - только в душ и успеваю. Но это, наверно, тоже помогает, - потому что за неделю ушло еще 3кг.
Вчера усердно полазила по сайту и дневникам и наконец нашла подробное описание техники медового массажа (у пользователя adamsenok http://www.nadietah.ru/node/38454 ). Вручила ребенка мужу и на полчаса пошла в ванную.
Небольшой праздник отметила пироженным(таким махоньким, но заслуженным)! У меня 7кг в минус. Учитывая мою паталогическую лень -это просто супер! Но дальше, знаю, теперь будет в два раза сложнее сбрасывать.
За вчера, 20.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии