- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Позади 1-ый день гречневой диеты
Главные вкладки

пн., 04.05.2009 - 17:04 — Dominica
Я думала,что вчерашний день не закончится никогда. Теперь я понимаю, что такое - жуешь гречку, а она почему-то обратно вываливается - еле заталкивать пищу пришлось. Но ничего, жива :bigsmile:
Следуя предписанию, запарила крутым кипятком гречку с вечера - и на вкус утром она оказалось почти,как сваренная, только без соли и зерна не поплыли,как это у меня зачастую случается при варке.
Ела приблизительно раз в 2 часа по 1,5-2 столовых ложки (а больше просто не влазило). Пила, в основном, зеленый чай с ложкой меда (горло некстати прихватило) и перед сном стакан кефира 1%. Чтобы легче заталкивать было гречку, пришлось на каждый раз приема пищи брать или по 1 перышку зеленого лука, или, как бы выразиться правильно, щепотку зеленого укропа/петрушки - но совсем малость
P.S.Единственный неприятный случай все-таки произошел - моя маленькая дочка что-то накрутила в весах - и теперь все в доме весят только 5 кг :bigsmile: Муж посмотрел их, но, увы .... - вообщем, история печальная - скорее всего нужны новые весы :(( Так что буду пока думать,где бы можно взвеситься, а пока обмерялась - и так буду сравнивать результат этой диеты.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Dominica
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
а я кстати когда первый раз
а я кстати когда первый раз сидела - только запаривала гречку а потом варила - эффект тот же но только гречка повкуснее ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
Nadino4ka
Ты пишешь, что варила гречку.А это не сильно влияет на саму диету - потому как эту гречку я сегодня еще затолкну :) , а завтра я уже не знаю :bigsmile: А на сколько ты похудела после сидения на этой диете? И сколько ты дней продержалась? Я очень хочу неделю.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А у меня сегодня первый день
А у меня сегодня первый день гречки :) Только я кефир не пью, не люблю.... Будем вместе сидеть - вместе веселее. Правда у меня в доме весов нет :( Так, что если получиться как результат узнать????? Удачи))))
Mouse89
Ой, а меня только глоток кефира и успокаивает :) У меня со вчера можно считать,что тоже нет весов :) Поэтому думаю - надо тебе тоже снять мерки - так хоть по сантиметрам поймешь в конце диеты - удалась она или нет. Конечно, давай вместе :)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет. Все, кто утверждают,
Привет.
Все, кто утверждают, что просидели неделю и более на гречке - либо обладают железными нервами, либо гречка-то была... но что было кроме гречки.. )))
Я на ней без проблем сидел 6 дней, но... скорее 6 дней я ничего не ел, чем ел её.
Кстати, результат не впечатлил.. минус 4 кг, что-то в таком порядке.. но это без нагрузок.
И, совет - убери зелень напрочь, и, если живешь в Мск или любом большом городе - двигай в лучший магазин.. ищи Бальзамический Уксус, но нужен родной итальянский... обязательно смотри, чтобы в нем не было карамели, красителей и т.д...
В Мск такой нашелся без проблем в Азбуке вкуса.. и вкус сразу меняется в лучшую сторону.
Рейнар
А можно вопрос? А почему это зелень убрать, да еще и напрочь?
...ну, скажем так... эффекту
...ну, скажем так... эффекту будет меньше, в основном засчет того, что пойдет смешение типов толи белков, толи чего-то еще... не помню...
уточнял про любые монодиеты - был дословно ответ такой - монодиета - 1 продукт, и все, баста.
Я не спорю, что многие говорят, что можно и яблоки есть и т.д.... можно, только про максимальные результаты стоит забыть.
Греча- сложный углевод,
Греча- сложный углевод, богатый минералами. Углеводы нельзя совмещать с белками. Зелень то при чем?
Хочешь, могу уточнить. На
Хочешь, могу уточнить.
На память в два ночи - не уверен, что не покажусь смешным. ;)
Нет, спасибо. Я все равно
Нет, спасибо. Я все равно так себя изводить не смогу. Пихать в себя пустую греч ув течении недели) Меня надо в закрытый вольер помещать тогда))))))))))) :bigsmile:
я за 6 дней
я за 6 дней сьел..*задумался*.. наверное менее 300 гр...
и чувствую себя просто превосходно..
правда без особых результатов - минус 4кг - не результат...
4 кг за неделю-много! Это
4 кг за неделю-много! Это даже опасно..как бы не вернулись.
300-400 гр в день терять не вредно для здоровья. И естессна при условии наличия спорта. ;) Чтоб уходил жир (150-200 гр)+вода..Но не МЫШЦЫ!
зависит от начального веса,
зависит от начального веса, согласись.. )))
нормально - на таком жестяке, лично для меня - 0.8-0.9 с третьего дня.
я их не увидел... при посадке на любую диету - минус полтора-два - чисто очищение организма.. )) итого - 4, с учетом двух "плавающих" - ничто.
Первые отвесы это вода, сам
Первые отвесы это вода, сам же понимаешь. Первые отвесы самые щедрые. Дальше труднее. У меня месяц *стоял* вес. Никаких отвесов не было..ибо я уже близка к цели! осталось *выгнать* долгонасиженные жиры и вуаля) ;)
Главное не сдаваться!
ну, тут скорее с целями...
ну, тут скорее с целями... ))
я думаю, что, когда я доберусь до состояния, что мне останется 1-2 кг - это будет как крылья... тоесть надо будет пробежать 10кг и не есть неделю - да без проблем.. ))
у меня просто немного уникальная ситуация - я не помню себя "другим".... я меньше-то никогда не был... так что тут только покажи, что такое возможно - а дальше хоть в лепешку. ))
Но начал я, кстати, именно с гречки - наиболее то, для очищения организма, уменьшения желудка.. да и вообще она не такая-уж и сложная - главное знать свою цель. )
Согласна, цель и
Согласна, цель и мотивация!
Еще хочу тебе сказать, резкое похудение приводит к растяжкам и отвисанию кожи. Все таки *не гони коней*, ок?
Ситуация неуникальна... но я рада, что решился "взяться" за свое здоровье, в первую очередь. Помни прежде всего о нем.
А какой у тебя возраст.
ПЫСЫ почитай блоги, много информации тут, доску почета посмотри. Я тут уже обжилась и много читала, знаю о чем говорю.
возраст - в самом расцвете
возраст - в самом расцвете сил - 23. )
обвисания - а ну и хрен с ними, пластику еще никто не отменял... если не увижу результатов - висеть будет как сейчас висит. ) А если увижу - тогда буду решать проблему по мере её поступления.. ))
п.с. давай лучше в комментах в моем блоге.. не будем автору тему флудить. )