чуть-чуть получается

Диеты, в любом случае, нужны. Просто у меня слишком много лишнего веса, а первые кг уходят легко. Вот, что делать в феврале буду, я не знаю - ем все так же, а стрелка весов, увы, на месте.
В еде ограничила себя, но в меру - ем чаще и по чуть-чуть. Не скажу, что ем все, что хочу. Яблоки, бананы, капуста, морковка, горошек и кукуруза (консервированные, правда), хлеба немного (2-3 кусочка), куриную грудку отварную, грибы отварные, кефир, чаи несладкие - из-за этого списка в какой-то день чего-то больше, чего-то меньше.
И, конечно, самые обычные физические упражнения (ходила бы на аэробику моя бы гора жира растаяла мгновенно - это уже проверенный способ - но, во-первых, кормлю грудью, во-вторых и самое главное, не с кем оставить ребенка:(

было где-то 103...