Блог Dominica

Вегетарианцы не едят мясо, птицу и рыбу. Уровни вегетарианства:
1. Вегетарианство - едят все, кроме рыбы и мяса.
2. Веганизм - исключают все продукты животного происхождения.
3. Сыроедение - не подогревают еду, так как все энзимы убиваются при 46 гр С.
4. Фрукты и орехи - едят только экологически чистые фрукты, и иногда орехи и семечки.
5. Фрукторианцы - едят только фрукты.

Синди Кроуфорд известна не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет. Она поборница здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой, позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю, пользуются многие звезды.

Меню диеты Синди Кроуфорд

Первый день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. За это время можно сбросить 7-8 кг лишнего веса.

Меню диеты Ангела:

1-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла.

2-й день диеты
Завтрак: черный кофе без сахара, сухарик.

Ананасовая диета может быть эффективной - нужно только к ней особый подход. Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние.

Полнолуние.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна.

Английская диета длится 20 дней. Потеря веса 12-15 килограммов,

Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.

Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.

2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

2 белковых дня:

Теперь, когда позади гречневая диета, которая,увы, напрочь отбила радость к потреблению пищи, я не знаю к какой диете приступить без отягощающих для души последствий!

Может, английская диета или Сайкова? Или решиться на что-то попроще типа кефирной или яблочной?
На данный момент, питаюсь умеренно, вернее, перекусываю, 5-6 раз в день, небольшими порциями, считаю калории.

Еле-еле отмахалась от враждебного гипнотизирующего Зова холодильника :bigsmile: Думала, спекусь.....
Теперь, сидя в комнате, мне начинает казаться, что холодильник >) меня притягивает к себе :bigsmile:

Сегодня была такая классная безоблачная погода. В тени +25, я с Лизкой так нагулялась, что мы придя домой и перекусив, обе отключились :) )) - пойду сейчас опять прилягу.

Этот список был составлен Международной ассоциацией врачей. А так же помимо этого предоставлю вам список опасных продуктов и напитков, которые не только не рекомендуется кушать и пить, но и это просто опасно для жизни :( !

Итак полезные продукты, список по полезности, т.е. на первом месте самый полезный продукт, на втором менее и тд.

1. Авокадо
2. капуста брокколи
3. капуста кочанная