Блог Ольгун

:pig_ball: :pig_ball: :pig_ball:
Я стала бабушкой в квадрате!!!
Нет времени грустить теперь,
Изменит все рожденье внука.
Прощай, уныние и скука!

ПРИВЕТИК!!! :loveshower:
Все идет отлично! Ломка прошла – плюшки…. остались в прошлом.
По утрам делаю что-то похожее на зарядку
Вечерами выпинываю себя на улицу, мне даже снег с ветром не помешал вчера (прошла 5 км.).
ВСЕМ УДАЧИ!!!

Кушать хочется меньше порции тоже, после 6 не ем. Вес уходит, чувствую себя отлично. Утром зарядка
Завтрак – гречка, настой из чернослива
Обед – гречка, св. огурец, вода или зеленый чай
Ужин – может яблоко, если успею до 6 ч
Вечерняя прогулка

ВСЕМ УДАЧИ

Все что вчера запланировала, выполнила, даже зарядку сегодня утром (еще что-то можем).
Продукты на день: гречка, св. огурец, чернослив, зеленый чай.
За окном идет снег, прогулка отменяется.

Привет КРАСОТКИ!!!

Взвесилась – 110,9 кг.
Обидно когда твои вкусняшки остались в прошлом, а килограммы стоят на месте,… но моя сила воли со мной. Я морально долго к этому готовилась, и я добьюсь результатов

Три дня на гречневой диете…
Гречки сколько хочешь, когда хочешь…
Ем я её отварную с добавлением растительного масла…
Ну и, конечно же кофе (1 ложечка сахара) с сигареткой это святое…
Минус 2,1 кг !!!!
УРА!!!

Второй раз сажусь на эту диету.
В первый раз результат минус 30 кг (изначальный вес был 90 кг)