Примите меня в свою большую и дружную семью :))

Отличный план!

Спасибо, приятно! :ice-cream:
Психологический настрой напрямую зависит от системы коррекции веса которую мы используем, да, где-то придется себя ломать, перевоспитывать, но обязательно в этот период должны быть моменты которые радуют, вот и весь секрет))!
Не нужно строгих ограничений в системе питания, худеть можно вкусно, важно количество!))
И несомненно спорт, невероятное ощущение удовлетворения после проделанной работы, а когда ты видишь результаты своих трудов, это подстегивает на новые свершения!
Бывают дни когда попросту хреново и морально и физически, я в целом человек-настроение...в такие дни я просто "делаю дело" (помню поссорились с мужем в пух и прах, он пошел гулять с ребенком на улицу, а я вся зареванная залезла на тренажер, занимаюсь, слежу за показателями, а сама реву не могу)))...к концу тренировки настроение нормализовалось))) ), мало ли что нам подкинет жизнь, но это ни коем образом не должно влиять на другую часть нашей жизни, важно привыкнуть к мысли что это навсегда, и это здорово!